结合个人的情况回答你提出的问题。

刚毕业做管培，然后定岗岗位算是需求分析岗，坐标成都某大厂（名字就不提了）分部，到手工资3000+.....每日的工作饱和度极低，工作内容是对接一些需求少量原型设计，跟进项目进度，做PPT等（成长极低）&爆发点是工作1年被侮辱性涨薪100后离职...

跳槽的第二家公司，一家小创业公司，薪资8k...工作内容就正常产品经理工作内容，但整个公司团队都非常不专业，待了一个月因公司政治斗争离职...

自己投简历面试公司，过程中遇到一个比较谈得来的面试官，但因为公司薪资体系他决定不了，导致没有去，但通过该面试官推荐成功入职第三家公司，工资7k（没错，降了一些），坐标成都，某房地产媒体行业(当时因为自己想买房，所以选择这个行业)，在这家公司工作内容最开始负责后台产品，一年后负责单独一条线(最开始根本对产品经理的工作没有全面认知也没有方法论，因为该公司研发部人员都还不错，所以经常被研发、测试、设计怼)。在这家公司待了两年，第一年结束后涨薪1k。（在这家公司学到很多，也认识了同事，了解到区块链行业）

后来因为领导一直打压（也不知道原因，但感觉是因为我入职就说明不会站队？）故离职，因为那个时候买房有经济压力，故选择看区块链行业(工资是真的不错)，面试后入职第四家公司，坐标成都某区块链媒体小公司，薪资12k，入职主要负责后台产品。这家公司的研发专业程度较上家公司差距挺大，公司方向也不是特别清晰，个人评估很难做出效果，再加上公司后期希望发力的业务有点处于灰色地带，再加上有朋友推荐了更好的机会，所以在这家公司待满4个月之后选择离职。

跳槽第五家公司，坐标杭州，区块链行业，面试谈薪资18k，转正的时候因为感觉杭州消费水平较高提出涨薪，故最终薪资20k。跳槽后初期更多工作是项目经理内容，规范整个公司的进度管理，项目评估等，后开始独立负责一个合作项目，从日常客户对接到需求方案到开发到账务都管。一年后涨薪3k，目前在职

综上，结合个人的经验来说，如果是在一家公司的涨薪幅度，主要是看公司整体营收、你当前负责的业务核心程度及你的不可替代性，如果你认为当前你的付出和薪资不匹配，是需要自己去找领导谈的，需要了解领导的满意度及你自己认为涨薪的合理性。如果是一般的跳槽，一般涨薪幅度应该是30%起，否则可能是不值得的。但是面对跳槽本身，应该想清楚自己想要的是什么，不同阶段你需要的东西是不一样的。我自认为个人能力和很多优秀产品比较是还有很大距离的，我主要是运气比较好，另外一点是在投简历和面试的时候，能够迅速判断公司需要的是什么。

但是以上仅仅是在一些中小公司的经验，如果你在大厂，我觉得我的经验并不能作为很好的参考依据，还需要你自己判断。