时下流行的高端护眼台灯是不是智商税？家长该如何选择（附爱德华、柏曼、明基深度测评）

孩子在家写作业、学习用什么灯？有人会说，你是不是傻，当然是用台灯啦。是台灯，可台灯是每个家庭都有的照明小家电，从几十块到几千块的都用，可以说一个小小的台灯，其实包含了很多品类，护眼台灯又是其中“天花板”般的存在，上千元的比比皆是。一定有人又会问，这么贵买个台灯，是不是智商税？那么今天我们就来聊聊这些备受关注的高端护眼台灯，值不值得买。

由于家里小孩临近上学，我查阅了很多资料，并阅读观看了很多大佬的测评后，决定给我家的小神兽选定一款护眼灯。今天就来为大家分享一下我对高端护眼台灯的选购方法，干货满满，请您就着水冲服。

目录

我们为什么要购买护眼台灯呢护眼台灯有什么“黑科技”，如何选购高端护眼台灯选购推荐说在最后

一、我们为什么要购买护眼台灯

目前市面上的台灯千千万，几十块到几千块都有，分类也很多装饰台灯、床头台灯、学习台灯等等，今天主要讲学习台灯。学习台灯又叫读写台灯，主要主用于阅读、书写这类活动，护眼台灯相当于学习台灯中的一个高端品类。

有人会说护眼台灯就是一个JS创作出来一个伪命题，其实不然，好的护眼台灯，是可以通过科技的光学控制，做到不伤眼的。因为它相较于普通台灯，具备更优质的亮度、适当的色温、更好的显色性、更好的屏蔽蓝光、更好的频闪控制（高端产品可以做到无频闪），防止炫光等。所以护眼灯是可以做到保护眼睛，起到防止视疲劳的作用，甚至有一些护眼灯还有坐姿监控、光学健眼等等高阶功能。

现在的孩子，因为课业的需求，每天都需要端坐在课桌前进行学习，白天在学校还好，自然光环境优秀，可是晚上回到家，学习还要继续。家里普通的光源，虽说勉强是可以用于学习照明，毕竟人家照壁借光的都能学习，但长久下来肯定对视力没好处。

时代在发展，科技在进步。随着我们的生活条件越来越好，对于孩子的用品，我们也越来越愿意“掏腰包”了。明智的家长一般都会愿意为孩子买上一套专用的学习桌椅，也愿意为孩子买上一盏好的台灯，让孩子学习时保持良好的坐姿，拥有好的光照条件，这样才能保护孩子正在生长的眼睛，防止小神兽变成一个小四眼。

我想现在已经没有哪个家长再愿意让孩子在客厅，在餐厅，吊顶灯下随便坐着就把作业写了吧。那样的话，孩子就会以这个姿势来写作业。

现在一个班上几十个孩子，可能一半都是小眼镜。坐姿不正常是一部分原因，使用的光源不对也是一个重要问题，光源没有问题，孩子的坐姿可能会自然而然地改变。因此买个护眼灯，让小孩子在写作业、学习的时候，保持一个好的坐姿就很有必要了。那么高端护眼台灯和一般台灯又有什么分别，我们到底能买到“什么黑科技”？

二、护眼台灯有什么“黑科技”，如何选购

先说结论：一款优质的“护眼”台灯应该是照度A级以上、色温4000k-5500K、无频闪、蓝光危害级别RG0、显色性80以上。

1、选台灯照度

照度这个概念是指单位面积上的光通量，可以理解为灯的亮度好不好。优质护眼台灯需要国A级照度，国A级的照度要求：中央区域照度至少达到300lx，边缘达到150lx；更高级的国AA级的照度要求是：中央区域照度至少达到500lx，边缘达到250lx。另外照度均匀度也非常重要，因为有些产品亮度高但是不均匀，也容易对视力产品损害。

2、选台灯色温

灯光的冷暖指的就是色温，早间8—10点的自然光（晴朗天气）的色温为4000K，这时的光线色温让人最舒适，精力最容易集中，所以我们选择护眼台灯光源的色温要拥在4000k-5500K。

3、选台灯频闪

频闪顾明思意就是光源的闪烁，但是大多数人只认为屏幕才存在频闪，其实灯具有频闪，央视3.15晚会揭露有些LED灯具可能存在严重的"频闪"问题。眼睛长期暴露在这种环境下会造成头痛和眼疲劳、引发光敏性癫痫病、导致视力下降和注意力分散等问题。验证频闪最简单的方法就是用手机摄像头去拍摄光源物体。无频闪或低频闪才是我们选护眼台灯的重要标准。

4、选台灯防蓝光危害

蓝光（380-455波段有害蓝光）对人眼的危害，主要表现在导致近视、白内障以及黄斑病变的眼睛病理危害和人体节律危害。我们选购护眼台灯时注意看它的防蓝光危害评估，结果为RG1和RG0的都可以使用，对于儿童学生使用最好选RG0。（RG0-无危害、RG1-低危害、RG2-中度危害、RG3-高危害）。

5、选台灯显色性

显色性就是指不同光谱的光源照射在同一颜色的物体上时，所呈现不同颜色的特性。"显色指数"（Ra）为100时，事物在其灯光下显示出来的颜色与在标准光源下一致，这个满分成绩只有在实验室条件下可以达到。护眼灯标准达到Ra70就是合格，≥80就是优秀。

三、高端护眼台灯选购推荐

1、爱德华巴尔德尔之光 推荐指数☆☆☆☆☆

爱德华巴尔德尔之光护眼台灯是这个领域天花板一样的存在。高端源于专业，它是一款将NIR近红光视力护理技术概念引入护眼台灯领域的高端产品。同时拥有偏光无影技术、蓝光危害级别RG0、防眩光、灯光无可频闪、照度国标AA、显色指数达到Ra95级、可以智能熄灯、台灯夹灯两用等等技术护眼台灯。这样的各项技术拉满的护眼灯产品，定位自然也是旗舰级。

何谓：NIR近红光视力护理技术？有研究表明，眼睛接受特定波段的近红外光照射，可以使眼球线粒体细胞色素C氧化酶持续增加，进而提升细胞活性，产生更多能量供给视网膜细胞，让感光细胞代偿性损耗自己。

这样描述可能不怎么好理解，简单的说就是NIR近红光，可以成为眼细胞的红光维他命，增加眼细胞的进氧量和养分摄入，保护护理视力，对于眼球还在发育期的孩子，效果更好。

孩子的眼睛不像我们成年人的眼球已经发育成熟，蓝光对其的伤害要大于成年人。但是我们现在的生活已经无法避免与蓝光接触了，不管孩子还是成年人，每天都要有大量时间面对屏幕，有屏幕就会有蓝光，所谓的蓝光护眼手机、防蓝光膜，都无法完全隔绝蓝光。所以NIR近红光这样可以改善视力的技术就变得尤为重要，研究表明每天3分钟NIR近红光使用就可以改善视力20%。

爱德华巴尔德尔之光护眼台灯NIR近红光只是它的一个特性，它做到蓝光防护的同时，上面我们提到的护眼台灯选择标准，它还几乎都能达到满分。

推荐的标准是：蓝光危害级别RG0、照度A级以上、色温4000k-5500K、无频闪、显色性80以上。

爱德华巴尔德尔之光护眼台灯拥有144颗双芯片led灯珠，它的照度是国标AA级标准，优于国标要求的读写台灯灯A级标准。AA级标准达到了30cm扇形区域内的照度必须≥500lx，50cm的扇形区域内照度必须≥250lx，而每个区域的均匀度则不能≤3。

爱德华巴尔德尔之光还拥有专利偏光无影技术，让台灯更像一个“无影灯”，环状光叠加减影，让整个照射范围内的光线保持了一致性，减少阴影对光线的影响。（为达到更好的无影效果，台灯布置在书写手位的对侧）

该台灯拥有4档可以调节，其峰值色温范围在1800K-5500K之间，囊括了护眼台灯需求的色温4000k-5500K范围，适当的色温可以帮助孩子保持更好的学习状态。

频闪对于眼睛的伤害不亚于蓝光伤害，作为一款高端的护眼台灯，爱德华巴尔德尔之光必须做到无频闪，这一点可以用手机摄像头进行验证。

爱德华巴尔德尔之光的显色指数得到了Ra95，几乎接近了实验室条下的满分。市面上大多护眼台灯都仅能达到显色指数Ra80，这个指数越高就更给用户更好的色彩还原。

除了以上的选择护眼台灯的必备标准以外，爱德华巴尔德尔之光还独创了环境补光功能，通过灯顶的补光灯设计，在保证照明主光源照射能力的同时，对周边环境进行补光，平衡明暗光差，使用更为护眼。

另外爱德华巴尔德尔之光还拥有夹持、台放两种使用模式，就算是倾斜台面也可以使用。

配合灯头灯体的多角度调整，可以满足学习和创作用灯需求等多种场景。

最后爱德华巴尔德尔之光配备了无辐安防电磁辐射技术，从源头屏蔽电磁辐射，孕妇儿童用户都可以放心使用。所以整体推荐指数五颗星。

2、柏曼Munter Pro护眼灯推荐指数☆☆☆☆

德国柏曼MunterPro护眼灯也是护眼台灯中的高端产品，国标AA级标准照度，按照每天4小时计算，可保证12年AA级照度。采用环装减影技术，多向光叠加，告别“灯下黑”，色温拥有两档可调3000K&4000K。光照面积达到了180cm*160cm，适合大书桌，桌面绘画使用。底座采用玻璃面板，灯头和底座采用对称的圆形设计，显得颇具艺术感，支架是纯金属打造，整体设计很简约。

3、明基MindDuo Plus护眼灯 推荐指数☆☆☆☆

明基MindDuo Plus儿童护眼灯读书写作业灯同样是一款定位高端的护眼灯产品，它的产品核心特点是在保证了护眼照明的同时，通过超声波探头，加入了智能坐姿提醒功能，孩子使用时坐姿出现偏差，低头书写阅读时，指示灯闪烁提醒，超过15秒之后，开启语音提醒，采用双翼式反射光学原理的它，其护眼灯的照度也达到了国标AA级标准照度，显色性RA＞95，并符合蓝光RG0标准，7断可调色温2700—6000K。同时还拥有用户如席自动开灯功能。

四、说在最后

花几千块钱买一盏给孩子写作业的台灯，对于很多人来说真的不是一个小数目，至于这些灯值不值就看父母实力如何了。护眼真的不是一个伪命题，也不是父母花钱买安慰——我没有苦了我的孩子。可时代在进步，为了能让孩子多享受一些好东西，我们做父母的在2022年还需要加倍努力！