最近读到「产品沉思录」里关于信息的几篇文章，受到一些启发，抒发一二。

文中将信息分为信息粒、信息点、信息块和信息流。

• 信息粒：刷微博、朋友圈、新闻
• 信息点：阅读文章、杂志信息块：阅读一本书
• 信息流：和睿智的人交谈
• 信息源：理解定理和定律

这种分类方法触发了我对个人信息的反思，从粒、点到块、流、源，信息的质量是逐渐提高的。而目前来说，用信息块、信息流和信息源的方式太少了。读书少、和别人交谈少，对定理和定律的理解更少。与之相反，信息粒和信息点却出奇地多。微博、豆瓣、知乎、看一看、b站，差点忘了头条、抖音，都有推荐『信息流』的功能，他们所谓的『信息流』其实是信息粒，阅读效率高，收获却比较低。

这里又有所谓的「信息成瘾」问题。

信息成瘾是由不负责任的信息消费（尤其是强迫性消费）引起的状况。比如不断的刷朋友圈，不断的打开微博等，就像强迫症一样，你会非常渴望看到一些新鲜的东西恐怖袭击或者政治事件。然后你开始担忧着世界的未来，继而产生沮丧，焦虑，不满和恐惧。

这种信息成瘾有一种自我增强，会不断地通过内容给予刺激。抖音里的音乐、知乎里的爽文、微博里的评论、b站里的弹幕，这些有一种增强确认的作用，将你已有的一些认识不断地强化。你的成本很低，只需要不断地滚动、寻找，他们通过符合你口味的新闻、短视频来给你奖赏。信息粒、信息点都有这种作用。

从信息成瘾，我想到的是信息获取的主动性和被动性。

• 主动获取信息
  • 主动搜索信息、视频
  • 主动筛选信息源，如通过RSS方式、Newsletter方式
  • 主动寻找朋友沟通、深谈
  • 主动挑选书籍
  • 主动选择课程
• 被动获取信息
  • 阅读推荐的信息流：微博、豆瓣、知乎、B站、抖音等
  • 阅读推荐的新闻：以各大资讯APP为例。
  • 阅读强制推荐的教材和书籍
  • 各类通知、文件、政策

主动获取信息的效率比较高，收获往往也比较高。也因为具备主动性，信息往往可以内化。

主动获取信息的一大特点是具备目的性，这一目的性掺入个人主观，同时往往需要一定的思考来判断信息获取的效果。其效果也和个人主观能力有一定的关系。比如同样是筛选信息，有的人选择的是碎片化的信息，有的人找到的是系统性的教程、讲义、讲话；同样是筛选书籍，有的人找的是娱乐性书籍，有的人找的是科普书籍、哲学书籍等。信息获取的质量更和个人的搜索能力、理解能力息息相关。

被动获取信息的一大特点是偷懒，不需要特别思考，也由于其成本低、收益高，具备一定的成瘾性。我甚至怀疑很多被动获取信息的人，受到以前「上课」的影响很深。老师讲课就是『信息流』，一节节课就是不断地滑动屏幕，不断地被动接收却缺乏一定的思考。即使做题也是，习题集就是信息流，而分数就是给你的奖赏。唯一的目的就是吸引你去接收信息，它不在意你是否可以真正理解信息以及反思信息，只关心这一套『滑动、刺激、奖赏、反馈』是否对你有效。

获取信息并非目的，目的在于获取信息背后的原因、故事，信息需要足够的吸收从而形成知识、经历、谈资，大多数信息吸收之后快速忘记。

是时候反思自己对于信息的获取方式了。某种程度上，一个人长期获取信息的方式和质量定义了一个人。他会不断地影响你的注意力、理解力，潜移默化影响你的判断力、世界观。不健康的汲取信息的方式甚至会影响身心，保持警惕吧。