性生活不和谐？睡眠质量差或导致中年女性性功能障碍

Emma Chou • 2021-04-22 19:40:31　来源：前瞻网　E2273G0

对于生活节奏快、心理压力大的现代人来说，睡个好觉太重要了。睡眠不足会导致一系列健康问题，影响女性的整体生活质量。一项新研究表明，睡眠质量不足也可能会导致女性性功能障碍。

睡眠和性功能问题在中年女性中都很常见。超过26%的中年妇女经历了明显的睡眠症状，符合失眠的标准，并且在更年期过渡期间，近一半的妇女报告有睡眠问题。而高达43%的女性在人生的同一时期出现了性问题。

已经进行了多项研究来确定睡眠和性功能问题之间是否存在联系。然而，大多数先前的研究并没有一致地使用有效的工具来评估性功能障碍，也没有将性功能障碍定义为与痛苦相关的性问题。

在这项涉及3400多名女性(平均年龄53岁)的研究中，研究人员在考虑了可能影响两种结果的因素后，使用经过验证的工具评估了睡眠质量、持续时间和性功能之间的潜在联系。他们得出的结论是，睡眠质量差，而不是睡眠时间长，与女性性功能障碍的几率更大有关。相反，良好的睡眠质量与性活动有关。

理解这种联系对于临床医生寻找治疗受睡眠和性问题影响的女性的潜在治疗是有价值的。这两种常见的中年问题都被认为对妇女的生活质量有不利影响。

NAMS医学主任、该研究的资深作者Stephanie Faubion博士说，“这项研究强调了睡眠质量差和性功能障碍之间的联系。这是中年女性常见的两个问题，了解并解决它们可能有助于提高生活质量。”

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