【2020双 11·值得买】儿童护眼台灯 专业推荐

【申明：本文所有图片，都是我亲自所拍；本文所有内容，都是我真实感受。】

首先什么是护眼台灯？

这里并不是说什么样的台灯能够使得孩子视力变好，这是不可能的，任何灯光都不可能有治疗效果。

而是说甄选出光学素质更好、结构设计更佳、更加适合孩子使用的读写作业台灯，尽可能的能够减少对孩子视力的伤害、符合孩子的生理生长，以及促进孩子的学习效率。

没错，其实照明里面的科学非常之深，是一件很专业的事儿。

对于一款优质的读写台灯，或者说能够让我满意的读写台灯，需要满足以下五大前提条件：

◆ 合格的照度，必须是国标AA以上。

◆ 频闪危害必须达到安全级别。

◆ 蓝光RG0豁免级。

◆ 显色指数Ra大于95。

◆ 灯头灵活，能够防止直视眩光。

照度，是光照到物体表面强度的意思，我们简单的以亮度来理解。其实长久以来，我们给孩子的照明，不管是教室还是家庭，照度一直是不够的。过低的照度，会影响视力，容易使得孩子用眼疲劳，影响学习效率。

国标有A级和AA级的分类，前者是中心照度大于300lux，边缘大于150lux；后者是中心大于500lux，边缘大于250lux。一般来讲，灯光下大约800~1000lux是比较推荐和舒适的范围。

频闪，很好理解，是因为我们用的都是交流电，灯光也不是一直亮的，而是一直在不停的闪烁。目前现在优质的灯具，都是电子的方式加大了频闪频率，而不是两倍的交流电50Hz，往往可以达到数千甚至数十万Hz。

上图是2015年IEEE 电气和电子工程师协会给出了波动深度和频率的量化标准，白色区域是高风险区域，黄色区域是低风险区域，蓝绿色区域则是无风险区域。很显然，更低的波动深度，以及更高的频率，这样的频闪危害是更低的。我国在2017年出的《度写作业台灯性能要求》中也明确规定，频率大于3125Hz就是免考察的安全范围了。

蓝光这事大家肯定听得够多了，这是一个不断被歪曲、神话和诅咒的东西。其实蓝光是不可避免的，蓝光无处不在，就在自然光中，也在台灯发出的光中。蓝光确实是有危害，其实国外的国家标准中也说得很清楚：蓝光对视网膜的伤害是红黄光的10倍，对视网膜的灼伤伤害是红黄光的1000倍！

但一般来讲，只要台灯的性能合格，且选择正确的台灯、正确的使用台灯，就不会有多大的问题。但作为一台好的护眼台灯来讲，蓝光等级RG0豁免级也是必须的。

同时，也一定要注意台灯的色温（色温越高，所含蓝光越多），我非常不建议给孩子使用高色温的台灯，毕竟读写作业台灯的国家标准规定初始色温不能高于4000K，并且室内照明设计的国家标准也规定长时间停留地方的照明色温不能超过4000K。而且从生理上来讲，孩子的视网膜发育不完善，更容易受到蓝光的伤害；同时，孩子眼睛的晶体所能吸收的蓝光远不及成人，更多比例的蓝光会直接到达孩子的视网膜。

显色指数，指的是灯光能够准确还原被照物体颜色的指数，其实这个同样很重要，国家标准只要超过80，上海的地方标准对于美术教室要求大于90，但我的长久以来的要求是：对于一把好的读写台灯，显色指数要95以上。更高的显色指数，孩子使用台灯会觉得更加自然舒适。其实国内外也有专家做过这方面的研究，得出确切的结论是：更低显色指数的照明，能够让人有更高可能感受到用眼疲劳。其实用眼疲劳正是和学习效率相关、和视力下降相关。

那我为什么要强调灯头的灵活性呢？其实这个就太重要了，这和眩光相关。孩子相比于成人，他们的坐姿更低，那么眼睛有更大的可能在灯罩下方的位置，就有更大的风险能够直接看到灯珠或者扩散板，造成严重的眩光问题。其实对于儿童台灯来说，并不能照搬一般台灯的检测规范，而是要看自己孩子几岁、自己孩子的身高！

好了，下面进入单品推荐部分。其实对于儿童读写作业台灯，这几年我至少用过了几十把，各有特点，大部分都不满意，这个市场太过于鱼龙混杂，经得起以上这些标准考验的并不多。在少数我觉得还行的产品中，我精选出了三款：

松下0623；

达伦DL-31；

明基WiT MindDuo。

这三款都满足了上文的“五大前提条件”，并且各有特点。

松下0623

型号全称是HHLT0623，先看造型：

很典型的圆盘型，我把这类发光面是圆盘的台灯称之为大饼灯，而把那种长长的折杆型台灯称为油条灯。作为一款读写台灯来讲，那么大饼灯结构是要远远的好于油条灯的。

松下这款0623是市场上比较早期的大饼灯，各方面素质都可以用优异来形容，也确确实实的在市场上形成了某种标杆，也使得接下来一两年来有大量的大饼灯上市，可以说国内几乎所有的主流台灯品牌，目前也都有了大饼灯产品，大部分都是松下这种侧发光方式，大部分也都不错，相比此前的产品有了巨大的进步，当然也有以一些比较扯的。

0623功能也比较多，除了目前台灯常见的功能，还有在底座上拥有光线传感器，可以感知台灯+环境光的强度，再调整灯光的强度，给用户一个合适的总体照度。

松下0623在很长一段时间内，被网友称为神灯。就整体而言，除了几个转轴的做工还有待加强，其他真的没的说了。0623一般的售价在四五百元，双十一价格是299元。当然，随着时间的推移，市场上好的产品越来越多，现在说它神灯的人越来越少了。

达伦DL-31

主打立体光的大饼灯。

很多人可能对达伦品牌并不熟悉，达伦之前也一直未松下做ODM，目前也有产品加入了华为HiLink全家桶。

同样，先看长相：

咦，有没有惊讶道？或者认为这是一台环形灯？

以上是我初识达伦DL-31时候的感受，当我确确实实知道这是一台大饼灯的时候，我感到了一种看戴森新款电器的科幻感。

圆盘中间是透明的，这还能怎么搞？

点亮之后是这样的！

上部也发光！我用照度计测了一下，大概是85%的光向下，15%的光向上，以此形成立体光。

那么，这样的立体光有什么意义呢？

其实这要从照明的深度作用说起，其实照明环境能够改变人的情绪，如果当没有环境光、只有台灯照明的时候，使用人会觉得身处孤立的地方，没有空间感，心理上就没有安全感。对孩子来说，显然这会影响学习的效率。可见，除了功能照明的台灯光以外，有一个全局的照明是多么的重要。

有了向上的灯光，能够部分照亮天花板，不仅仅非常有趣，也能承担一部分全局照明用途。

其实，即便在发光的时候，整个中心玻璃盘也有一点透明的，确实让我有点爱不释手。

其实原理是，整个玻璃圆盘中间，有一个个格栅圆孔，当侧发光灯珠照到格栅上之后，大部分光反射向下，少部分光反射向上，从而形成这种立体发光。

其实整个圆盘的发光非常均匀，甚至超过了传统的侧发光大饼灯，整个被照区域的均匀度也要超过普通大饼灯。

对于达伦DL-31 立体光大饼灯，我的评价是：基础性能很好，创新功能更有特色。价格方面，日常手机299，双十一肯定有所下探，但应该幅度不大，毕竟本身价格空间就不大。

明基WiT MindDuo

其实明基的台灯，一直是高端路线，很多科技达人对于WiT台灯更是人手一把的存在。很贵，科技感很强，甚至很多国内厂家的研发都拆解过WiT。

WiT MindDuo，则是他家的儿童读写台灯系列，很多方面延续了WiT。还是老规矩，先看照片：

很显然，这是一台长相上非常不一样的台灯。其实我以为当照明进入LED之后，整个行业的灯罩都在平面化，但这台WiT MindDuo却又让灯罩立体了起来。

整个发光体是有一定弧度的，而灯珠藏在类似于鲨鱼鳍一样的隔间之中，并且整个放光面也有一定的内凹，使得灯珠影藏非常之好。

这样的发光结构，最直接的好处就是使得整个照亮区域是椭圆型的，而不是一般大饼定的圆形，这就和桌面的形状完全贴合，免去了直照眼睛的眩光问题。光照范围更大，让人感受的空间感更加宽阔，同样更适合于家长一同辅导孩子。

特色功能方面，WiT MindDuo也是拥有自动亮度功能的，其传感器在灯头上，直接感应被照面的照度情况，从而调整灯的光照功率，给使用者一个合适的照度环境。传感器在灯头上相比于在底座上的好处是，更能够精确的感知用户使用面的照度情况，毕竟孩子的度写作业操作面可不等于灯的底座呀。同时，WiT MindDuo还有更多的传感器，可以手势开关，也有入座自动开关等功能。

WiT MindDuo走的是高端路线，价格自然也要贵的多，平时售价1500元以上、2000元不到，双十一直降230元。总体来说是一款非常有特点的高端儿童台灯。

以上三款台灯，确实是我这几年来总结的好产品，他们的基础照明性能都很强大，他们或者是大牌，或者是创新感十足，或者就是每一个毛细血管都流淌着高端的血液。

都是好产品，各具特色，每一款我都在深度使用，所说的都是最直接的使用感受。大家按需选购。

【End】