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工作十多年了，早已丧失了原来的热情，今天在地铁突然想到，每天早上上班路上，都是身心疲惫，大家都是什么样的境遇，如何克服这种情况，让自己积极乐观起来

gongfuxiongmao · 2 小时 23 分钟前 via Android · 3802 次点击

虽然每天的工作不至于很讨厌，但是也很难保持原有的热情。想学一些新领域的知识，可是总是缺乏行动力，周末也只是想躺着。想问问大家，对于工作十多年的人来说，这种情况属于正常吗，是属于个例，还是大家的普遍心境。

80 条回复 • 2023-09-05 11:18:51 +08:00

HancockXu 2 小时 21 分钟前

发掘自己的兴趣，转个行吧，以新人心态重新开始

Asakijz 2 小时 21 分钟前 24

别说十年了，刚毕业一年的已经感到厌烦了

gym345600 2 小时 21 分钟前

有老婆孩子要养么，有车贷房贷么？
都没有的话，我支持你，你的想法是对的。给自已放个长假，出去周游全国。

Dlin 2 小时 18 分钟前

我才毕业三年，我就和你一样的心态了，再卷也逃不过 35 岁，再卷也买不起房

f0rger 2 小时 17 分钟前 via iPhone

跟我的状态一模一样，看看有没有朋友给些好的建议

GoNewEra 2 小时 16 分钟前

我毕业两个月了,已经感到厌烦了

fantaxi 2 小时 15 分钟前

如果是租房住的话，建议租个近一些的

lancevps 2 小时 13 分钟前 via iPhone

我选择离职，并且转行了

gongfuxiongmao 2 小时 12 分钟前 via Android

@gym345600 已结婚，但暂时还没孩子

37Y37 2 小时 11 分钟前 via Android

运动和旅行是最好的调节方式

itcong 2 小时 9 分钟前

mianlaodie 2 小时 8 分钟前 via iPhone

玩两个月先，取悦自己永远是最重要的事情

wuxinling 2 小时 7 分钟前

打开钱包看看，没钱，就又好好的上班了。

sdwgyzyxy 2 小时 6 分钟前

之前我也一样，通勤很疲惫，自从搬家以后，地铁 25 分钟，明显状态好了很多。

Metai 2 小时 6 分钟前

@lancevps 老哥转什么了？

wuxinling 2 小时 6 分钟前 1

运动，旅行都好，住的近一点会舒服很多。多买点好吃的开心一下

hhacker 2 小时 5 分钟前

减少通勤时间

hhacker 2 小时 4 分钟前

碎片化时间冥想而不是刷 X 音

hyqCrystal 2 小时 4 分钟前

上班工作下班看书追剧摄影打游戏打麻将等等等找一种兴趣放松自己

huoshanhui 2 小时 3 分钟前

一样。及时转换兴趣点注意力，不然越来越疲惫越没意思。

yudoo 2 小时 2 分钟前 1

工作中没有成就感，加上没有目标，自然没有热情，没有行动力，周末也只能躺平
或者是工作太累了

sun019 2 小时 1 分钟前 1

去运动，具体的是游泳、跑步、骑行都可以，通过运动提升对身体的掌控感。会好些。

gdb 2 小时 1 分钟前

我觉得你可能还不是很清楚自己的兴趣在哪里，自己的强项和技能在哪里，如何立足社会，养家糊口。

工作中是否体现了自己的兴趣和强项。如果这些不太匹配，我觉得你可以考虑换一个更匹配的工作。

hjq632233317 2 小时 0 分钟前

普遍吧，尤其婚后，更是感觉工作没有尽头，每天都在想如何突破这种境况，但又一直没有找到出路，很难受

qingshui33 2 小时 0 分钟前 1

我最近也有这种心态，个人觉得通勤时间短（走路去上班的那种）真的可以提高幸福感

rushhhh 1 小时 59 分钟前

普遍的吧~
人生是荒谬的

november475 1 小时 58 分钟前

maguazhou 1 小时 58 分钟前

sdwgyzyxy 1 小时 56 分钟前

@yudoo 好吧，我这家公司活不多，我之前也颓废了好一阵，后来换了房子(通勤时间缩短)，自我调整(找点儿事情做)，研究其他的东西，慢慢状态找回来了。

gongfuxiongmao 1 小时 55 分钟前 via Android

@yudoo 确实，通勤不是原因，现在地铁上也就半小时，不算远

nullpoint007 1 小时 55 分钟前

工作只是有口饭吃, 最重要是要有喜欢做的事情, 等到时机成熟就可以完全转过去创业

BinaryDH 1 小时 53 分钟前

人生无趣，人生最美好的年华，都浪费在了工作上。辛辛苦苦存的钱，又被割到了房地产的钢筋水泥中。辛辛苦苦养育的孩子，又将重复一样无趣的人生，实在是没意思。
我曾幻想，放下执念，回到乡下，搭建一间不大不小的平方，围一个不大不小的院子，一只猫一只狗，养花养草。无聊了可以进山拾野味，还可以登高远眺，或是小溪垂钓，可谓天伦之乐...
然，我不只是我，我还有父母，还有老婆，还有孩子，他们可能并不想这样...

fzls 1 小时 52 分钟前

业余时间找点不一样的事情做，给自己加一些乐趣，比如出去短途旅行、看一本感兴趣的书、看一部有趣的电影、看看星空等等

生活中工作占了太多注意力的话，很容易这样

8355 1 小时 51 分钟前

其实就是没有盼头吧。
加班努力工作并没有提高收入，还是任人宰割，社会层面来说并没有实现阶级跨越，还是说被裁就被裁。

cirzear 1 小时 51 分钟前

每天都是自己剩余人生中最年轻的一天呢，打起精神吧

456789 1 小时 51 分钟前

上周在北京南回来时第一次有了和你描述的一模一样的感受，我当时的感觉是再呆几年以后不要这样了，学前端了

qishouvip2022 1 小时 49 分钟前 via iPhone

说明你不喜欢你的工作，或者早已失去了热情，

JamesR 1 小时 48 分钟前

还是工资太低，没有上班的积极性。把你工资换算成美元就明白了，努力想办法跳槽吧。

lakehylia 1 小时 47 分钟前

看看你的银行账户，有没有七位数。没有？那你躺不下来

d3js 1 小时 45 分钟前

逻辑自洽的人生，意味着你要大胆改变

否则就安心躺平，不要多想

gongfuxiongmao 1 小时 39 分钟前 via Android

@d3js 可能这就是自己的矛盾之处，又不想躺平，又找不到一些积极的出路。陷入内耗

fredweili 1 小时 37 分钟前

买车开，坐地铁就是累

ODESZA 1 小时 35 分钟前 7

我在工作第三年的时候就感到这样了，第一是通勤时间特别长，单趟大概一个小时 20 分钟，第二公司早上八点半打卡，但是要求八点二十前到，要开狗屁早会，所以基本就是六点半就得起床，冬天就是两头黑。

有时候生病了也要托着疲惫的身体赶地铁，每天都在想这么做到底是为了什么，有什么意义、根本不值得。
有一天早上在地铁里，大概八点钟的样子接到领导电话，问我咋还没到，他妈的一怒之下直接扭头回去睡觉，辞职都没提交。

现在住得离公司近了，大约十来公里，换着不同的通勤方式上班，感觉就好多了，电动车、自行车、地铁、摩托车，经常换着来，而且换着不同的路线走，就很少有这种疲惫的感觉了。

newjuzi 1 小时 35 分钟前

毕业才一年就已经这样了，失去了学新技术的热情了，上班下班回家 game 日复一日消磨时光
@Dlin

ODESZA 1 小时 33 分钟前

@BinaryDH 我每天都跟你这样想，不同的是，我没有结婚，不谈恋爱，算是为了实现这个梦想放弃掉的。

jeffh 1 小时 29 分钟前

时不时有这种想法，工作真的太耗费人的精气神了

danny106 1 小时 26 分钟前

工作十多年了还坐地铁！

danny106 1 小时 25 分钟前

@BinaryDH 不是打击你，你也不想这样

jrtzxh020 1 小时 25 分钟前

明天通勤距离来回 100 公里+，下班有时还接顺风车回家，疲惫 o(╥﹏╥)o

darksword21 1 小时 25 分钟前 1

爱好多，调酒，喝茶，折腾新技术/工具，emacs 无底洞，unixpro 复刻大师

然后一战原神启动（战地 1

d3js 1 小时 24 分钟前

@ODESZA #46 通勤确实是个让人焦躁的点，我现在也是单程 10km ，几种交通工具换着来，安逸多了

nyakoy 1 小时 24 分钟前

@ODESZA #46 我靠，和我现在一摸一样，通勤时间单程 1 个多小时，身心疲惫。病了都不敢请假

azhangbing 1 小时 24 分钟前

你这种想法我也有，很正常，主要是人的精力有限特别是现在 30+ 明显感觉不如小年轻，以前熬个夜睡几个小时起来又是一条好汉现在熬个夜到三点第二天就困的要命

purringpal 1 小时 24 分钟前 via iPhone

偶尔研究研究宇宙，可能对你有帮助，孙连城不是笑话。

xubeiyou 1 小时 22 分钟前

一样的工作 10 年- - 还没结婚非单身- -平时运动考证看个小说有时候也经常划水哈哈

OceanBreeze 1 小时 16 分钟前

通勤比上班还痛苦。要是有时空穿梭机就好了。嗖一下到公司了。

justplaymore 1 小时 15 分钟前

如果想学新领域的知识，又不想花自己休息时间的话，可以先找些相关的播客或者语音课程，然后在上班路上听，把路上时间利用起来，与其一路疲惫什么都做不了，不如听一点东西，积少成多，时间利用起来了，新领域的知识也接触到了。

感觉缺乏行动力，有时候是因为自己定的目标太模糊太不现实了，定些小的具体的目标先动起来吧。