3
微习惯，思维导图+手写笔记
source link: https://www.iyunying.org/work/promote/298850.html
Go to the source link to view the article. You can view the picture content, updated content and better typesetting reading experience. If the link is broken, please click the button below to view the snapshot at that time.
一、微习惯的概念
微习惯体系的基础在于“微步骤”，那些“小得不可思议的一小步”，强迫自己每天做的微不足道的积极行为。
二、书籍的输出
因为是一本小书，短短的2-3个番茄钟就阅读完毕。主要以输出的手写笔记、思维导图为内容。
1、思维导图
20220211-微习惯-思维导图
2、手写笔记
微习惯-手写笔记
从年初刻意往小行动的方式去操作，让自己增加水果的摄入、冬天泡脚、以及每天的日程记录。
同时，刻意总结了良好习惯未能养成的不足原因。大概有七点（主要见手写笔记的文字部分）。
作者：青蓝zz
链接：https://www.jianshu.com/p/44b6d8015a7a
Recommend
About Joyk
Aggregate valuable and interesting links.
Joyk means Joy of geeK