tRNS 经颅随机噪声刺激可以提高认知和专注能力

你工作或学习时，是否需要一点背景音？播客节目，音乐，或者保持安静？有证据表明，某些类型的声音可能有助于或阻碍我们的学习。

人们认为，随机噪声通过提升大脑的可塑性或接收新信息的能力来帮助学习——本质上，帮助大脑形成新的路径和连接。

具体来说，我们在这里谈论的是一种相对较新的技术，称为经颅随机噪声刺激或tRNS，而不是精心策划的播放列表。

将电极放置在人的头皮上，让微弱的电流通过大脑的特定部位。

澳大利亚伊迪丝考文大学的神经学家 Onno van der Groen 说：“它可以加速学习并帮助患有神经系统疾病的人。因此，学习困难的人 [可以] 用它来提高学习率。还在如中风和脑外伤后的康复患者身上进行了试验，。”

新论文总结了许多先前关于tRNS的研究。总的来说，在学习期间增加大脑刺激可以改善学习，也有助于提升注意力。

根据过去的研究，tRNS可以产生两种效果：一种“急性”效果，即在应用 tRNS 的同时增强学习效果，以及一种长期的调节效果，即使在tRNS 停止使用之后，也可以改善认知表现.

研究人员报告说，研究表明，tRNS 可以增强视觉感知，帮助我们更有效地学习新信息，并提高我们的专注力。这在大脑从受损中恢复的过程里很有用。

然而，评论还指出，tRNS并不适用于所有情况。它不能无限提高我们的大脑水平。

在某些场景和某些年龄段，电噪声似乎毫无影响。

“有一个案例，研究人员试图提高一位超级数学家的数学水平(特意查了一下是谁……只能说sciencealert的编辑对超级数学家的理解有点偏)。但并无显著影响，大概是因为他已经是领域里的佼佼者。但如果你正在学习新东西，它应该就有用。”

尽管已有大量实验，但仍不清楚tRNS在大脑内部发挥作用的确切机制。

人们认为噪音可能有助于某些神经元更好地同步，或者它可能会影响关键神经递质 γ-氨基丁酸 (GABA) 的水平——尽管目前还无定论。

从这项回顾中可以清楚地看出，就学习而言，随机噪声刺激可以产生积极影响，至少在某些人的某些时候是如此。

tRNS的另一个优点是操作它不需要复杂的实验室设置。研究人员说，未来有可能开发出便于家庭使用的工具包。

最终，或许可以像眼镜一样，成为常规佩戴工具。

“技术的核心概念很简单，就像一个电池：电流从正流向负，但也流过了我们的脑袋。”

该研究已发表在《神经科学与生物行为评论》上。

https://www.sciencealert.com/experiment-shows-random-noise-stimulation-may-help-people-learn-better

*这里的超级数学家是哪位？参与者是匿名的，但据我考证，99.9999%是德国的Gert Mittring。他是著名的心算大师，10秒钟就能算出十位数的平方根这种。拥有统计学和数学教育博士学位。主业是心理学家，还写了几本关于心算的读物。

怎么说呢，说人家是超级算数大师都没啥问题，但一般不会归类到数学家啦。

Recommend