我太喜欢游泳了

恨不得每天都能在泳池里泡着。

2022 年 5 月 20 号，蒋老师送了我一张游泳卡。说来也挺好玩，之前生日的时候蒋老师送了我一个带有度数的泳镜和符合我头围的泳帽。

其实我很小的时候就一直想学游泳，但不知道为啥（可能是没有机缘巧合，或者醒悟的比较晚）一直都没有学会，记忆中小时候我爸带我去过几次游泳馆，可能是由于他也比较粗犷，把我丢在泳池边上后，自己跳进泳池“嗖嗖”游了两个来回，然后一边擦水一边问我“学会了吗？”，然后他就放弃教我游泳这回事了。

可能有时候我的耐心（过好/不够）也是来自我爸的遗传。

言归正传，收到蒋老师送我的这份礼物的时候，其实内心特别开心。好像自打 25 岁之后，能够收到的“让自己特别开心的礼物”就比较少了，收到礼物的心态反而也开始变得纯粹了起来，不再关注“礼物的价值”，而是关注“礼物背后是否用心”。不得不说，蒋老师这份心意，是真的没的说。

于是在开开心心的收到礼物（顺便担忧了一下游泳卡到底贵不贵）之后，我就浩浩荡荡踏上了学习游泳的道路。从家里到泳池的距离大概有 2 公里，在路上骑 20 分钟的单车也就差不多了。

我的游泳课包括了 13 节课，按蒋老师的说法是蛙泳包教包会。我在网上也搜了一下相关的背景知识，按理说蛙泳是最容易入门，最好学习的课程，一般情况下 7 节课就能学会了。

不管怎么说，在经过 5 节课的学习之后，对蛙泳的熟练度个人感觉已经有八九成了。最大的瓶颈其实就是“如何克服对水的恐惧”，假设在水里忽然抽筋，吞水，或者换的气没法让自己从水中“扑腾出来”，大多数人其实会出于本能的因为害怕而呛水，所以也因此很难学会游泳。第二高的难度就是“让自己的身体进行配合”，而非在陆地上机械的摆弄手和腿，在进入水后则又会因为“害怕”再次忘记四肢与大脑的配合。

在前两节课的时候，我基本对于自己的姿势和换气时机都比较清楚了，也进入了泳池练习了对应的姿势。但是第三节课的时候，我似乎“又一次忘记如何游泳”，在水池里扑腾了好一会，才想起来如何用大脑支配四肢。但也因为这次扑腾，我发现自己完全不怕水了。哪怕是肺里的呼吸快没了，在换气的时候呛水了，好像也不会以前那么害怕了。

而一旦不害怕，学习游泳就变成特别简单的一回事了。于是在第四五节课，教练就不咋管我了，基本每次游泳课教练也不咋管我，就在岸上看看我的位置和姿势是否正确。紧接着我就可以在泳池里不换气游两三个来回，从教学泳道去高级泳道练习了。

喜欢与习惯

很多人都说游泳是一种很高效的运动，能够快速减肥或者瘦身。

对于我个人来说，好像相比以前报私教课，买健身房的年卡，游泳反而是最没有门槛，也最有趣的体验。在健身房运动的时候主要关注的问题还是“督促自己建立习惯，按时去运动”，但这种习惯一旦因为计划外的事情打断，好像就很难恢复。我记得那会儿是每周一三五去健身房，但有几次因为其他的事情有两周没有去运动，反而后面即使有时间也不咋想去运动了。

但游泳不同，即使最近我又因为“工作上的事情”没有去游泳，内心的声音依然是“我好想去游泳啊！”，毕竟这件事太好玩了。还能有什么事情比满足我从小到大的愿望更有趣呢？