如何让家务分工更和谐？不妨试试量化分工的模式

如何让家务分工更和谐？不妨试试量化分工的模式 - 少数派

「家务分工」，是每一个家庭都绕不开的话题。

如果男女主人在家务分工上搭档和谐，将显著提升家务执行效率，极大增强夫妻感情、促进家庭关系和谐。同时，对于有孩子的家庭来说，从孩子小时候就将其纳入家务分工体系，培养孩子做家务的意识和能力，也十分有益于孩子的主人翁意识和吃苦耐劳精神的培养。

然而，正因为家务需要协作配合，也会存在很多可能的问题，包括但不限于：

权责分工不顾明晰：部分家务，男主人觉得该由女主人承担，女主人觉得该由男主人承担，从而产生矛盾……

家庭成员各自家务承担量，未量化统计：女主人觉得男主人划水，自己承担了太多，而男主人要么很委屈，要么是厚脸皮不认账，从而产生矛盾……

家务分工的上下游关系没有梳理：有的家务，必须要在另外一件家务先做完之后才好执行；没有明确定义上下游关系之时，可能会导致前序家务没及时做而后序家务难以开展的问题，从而产生矛盾……

本文将结合我和太太，两人实际踩坑、改进总结的经验，聊一聊怎么应对这些问题，从而帮助每一个家庭如何在「家务分工」这件事上，更加和谐。

一、问题背景

我和妻子正式生活在一起之后，家务分工的问题自然就摆在了我们面前。

一开始，我们的配合其实并不理想。上述的三个问题，我们基本上都遇到了。因为分工的不明确或量化程度不够清晰，我们产生了不少的误解和争执。

在两个人所带来的的家务量本身就已经有点混乱的情况下，我们还要开始面临宠物家庭的难题。

2018 年开始，我们一起养了一只小柴犬——橘子。2021 年，我们一共收养了三只中华田园猫。随着宠物的到来，更多琐碎的日常事项落在了我们的头上，相信养过宠物的朋友都深有体会。

家里的四个毛孩子

在此背景之下，我们希望找到一个方法，从根源上彻底解决：家务分工职责不明确、对方家务付出未量化难以看到的问题。

总的来说，我们需要一张可以量化每个人付出程度的家务分工表。

二、制定分工表，先细拆各项家务

在开始着手制定分工量化表之前，我们先确立了几个原则：

1. 家里所有的家务目前都要由我们两人承担，所以需要尽可能规划齐全、拆分细致；
2. 以「完成该项家务所需投入的时间」衡量该项家务的工作量；
3. 一些不属于常规家务的范畴、但是很重要的事项也必须加进来，例如照顾宠物；
4. 以「月」作为统计家务承担量的时间单位。

为什么选择用「投入时间」作为衡量单项家务工作量的计量单位呢？因为在仔细思考之后，我们觉得没有比时间更合适的单位了。毕竟时间就是生命。

接下来，根据这两个原则，我们进行了家务细拆。每个家庭所需的必要家务可能不太一样，建议结合实际情况进行制定。而我们的思路，主要是围绕吃饭、清洁、整理、宠物四个大方面来展开，并尽可能拆分细致。

首先是吃饭烹饪部分。大体被划分为如下：

烹饪篇

其次是清洁部分。这一模块是我们拆解得最细的，因为实在是有很多地方需要清洁……

清洁篇

再次是整理部分，主要围绕着整理、收纳衣服、被单等展开：

整理篇

最后是宠物部分。对我们来说，宠物就像是我们的孩子。照顾孩子的方方面面（健康、幸福感、基础饮食需求），是我们应尽的责任义务。所以在这一块，我们也拆解得格外详细：

宠物篇

至于制定分工量化表的工具，其实我们用的很简单，主要用的就是腾讯文档。Excel 的形式比较直观，在线文档便于我们两个人同时操作查看。

同时我们也盘点了一下每项家务要做的频率。每类型家务要做的频率不尽相同。比如做饭是几乎每天都要做的，但是工作日可能只做个早饭（午饭和晚饭在公司解决），周末则是一天三顿都在家做。所以我们统计出来，一个月需要做 30 或 31 次早饭、8 次午饭、8 次晚饭。

又比如遛狗，是每天都要遛狗，但是例如给换季衣服进行收纳，基本上是三个月以上才会做一次。所以一个月需遛狗 30 或 31 次，一个月收纳换季衣服 0.33 次。

三、量化每项家务必须投入的客观时长指标

上文提到，我们选用「完成该项家务所需投入的必要时间」，作为衡量家务工作量的标准。

这里可能会有同学发问：如果有人在做家务的过程中故意磨洋工拉长时间，那不是变相卷到了对方，迫使认真做家务的人反而看上去做少了？

对于这个问题，我们的应对方式是：

1. 心态上，信任对方和自己的日常经验；
2. 机制上，提前通过实验量化出每项家务保质保量完成所必须投入的客观时长。

我和妻子先大致根据经验估计了一下每项家务的所需时长。对于一些有分歧的，我们也实际一起做一遍，测算出实际真实所需的时间。

四、如何分配工作细项？

总的家务工作事项已经被全部盘点出来，并得到了客观的量化。接下来，我们需要推进具体的人员分工了。

分工，本质上是一个需要兼顾「效率」与「公平」的事情。同时，我们也不希望将某些事情强加在另一半的头上，这样反而会损害对方的幸福感，就失去了一开始制定这套模式的目的。所以在正式商量分工之前，我们同样先确立了两个基本原则：

1. 本着「自愿参与」和「各尽所长」的原则，鼓励主动报名承担，而非定向强制分配；
2. 以「月」作为衡量家务承担量的对比时间单位；
3. 单项家务，如果两个人都愿意参与，则通过百分比方式计算家务工作量；
4. 秉持「公平」的原则，最终在一定时间范围内，每个人做的总家务工作量，需要尽可能接近；
5. 倘若初步算下来不接近，由两人共同友好协商调配细项分工，务必保持总工作量接近。

这些原则在我们家具体运用的案例，我列举一些，如下：

尊重个人意愿和个人擅长方向：

我们一致认为，为了狗狗的健康长寿，有必要给狗狗做一些鲜食补充营养。妻子对此很有兴趣，就主动承担下了做狗狗鲜食的全部家务量（100%）。平均 3 个月做一次，一次需耗时 300 分钟，折算下来一个月是近 99 分钟工作量。

我是处女座，在一些细节上偶尔会有「洁癖」的特征，所以每次清理台面这样带有灰尘和污渍的地方，都都能让我感到「舒适」……所以我就负责起了全部的全屋台面清洁（100%）。平均一个月需要清洁 4 次，每次 15 分钟，共计 60 分钟。

有些事情是两个人一起参与的，例如：

妻子不太喜欢遛狗，她觉得遛狗需要不停地走路，其实很无聊；但是我却很喜欢一个人遛狗散步，没有人打扰，路上听听播客，放松又惬意。所以遛狗的责任，我就自告奋勇多承担。一个月下来，每天都需要遛狗，每天遛狗 55 分钟，一个月内共计 1650 分钟。我承担 80%，共 1320 分钟；妻子承担 20%，共 330 分钟。

再拿拖地作为例子。毕竟一个人拖完全家的地，往往感到腰酸背痛，很是难受，所以我们决定两个人一起参与拖地：我负责厨房、阳台、卫生间、次卧的拖地，妻子负责主卧和客厅。衡量下来，每个人要拖的实际面积是差不多的，所以在拖地这事上我们两是五五开，各负责拖地工作的 50%。那么，假定一个月拖地需总计 120 分钟，那我们就是各自承担其中的 60 分钟。

其他以上没有提到的所有家务，我们都秉持着原则，进行了分配，并明确记录下预计所需付出的工作时长。

这里贴上两张「清洁」「宠物」模块的分工量化表截图，作为示意：

清洁相关量化分工

宠物相关量化分工

最后当我们全部盘点完毕一个月内所有的工作时长，得到最终结果：

妻子每个月花 3039.8 分钟在家务上，我每个月需要花 3037.95 分钟在家务上，基本打平，得到了一个理论上非常公平的结果。

有上图为证，我没有偷懒。

当然一开始根据兴趣度来报名，算出来的工作时长，两个人是不对等的（我更少）。但是我们通过友好协商，解决了这个问题，将双方的时长拉到了同一水平线。

五、对于一些特殊情况，我们也有变通制度

虽然整体分工表已经制定完成，但是在实际的执行过程中，显然会发生各种意想不到的情况。对此，目前我们有两大制度应对——「兜底」和「调班」。

何谓「兜底」制度？

简单来说，一些家务虽然不是我们直接亲自上手干的，但是最终责任仍然算在我们本人头上。

比如扫地，名义上由妻子负责，但是实际是扫地机器人在执行，所以可以理解为妻子是扫地机器人的「直属上级」。倘若扫地机器人执行不力（比如没扫干净），需要她最终负责到底、清理干净。同理，洗碗，名义上由我负责，但是实际是洗碗机在执行，所以可以理解为我是洗碗机的「直属上级」。倘若洗碗机执行不力（比如没洗干净），需要我最终负责到底、上手清理不够干净的碗碟。这就是所谓的「兜底」制度。

何谓「调班」制度？

在实际生活中，我们两个人都常有加班的时候。有时候一旦加班，甚至是出差，这段时间应该做的家务就没人做了。这时候我们可以临时交换，但是「替班」的家务工作量会记录下来，在接下来的日子里，由被替代的一方，按照时长计量单位，等量「还班」补偿。

可能会有人说，这样是不是太斤斤计较了，缺少了夫妻之间应有的关爱和包容？

对于有的家庭来说，这样明晰的分工，甚至是「事后复盘算账」，可能显得过于冷冰冰了一点。

不过对于我们而言，这样透明公平的制度，反而能够帮助减少误会和摩擦、进而增加彼此两人的信任感。

目前来看，对于这套制度的实行，我们两个人还是挺满意的。它保证了我们两人权责分工更加明晰，同时也对于对方为家庭的付出，有了更加直观量化的判断。

当你做了很多家务，精神和体力双重消耗之后，意识到对方也为家庭的干净整洁付出了同等的努力，也就很难产生怨气和不解了。

不过总结起来，还是有一个方向可以改进，那就是：

建立起动态复盘的意识和机制。

各位看官朋友可千万不要觉得，家务还要「动态复盘」，听上去有些可笑。

事实上，计划在执行的过程中总有偏差，如果偏差得不到解决，那么另一半很难心里不产生一些怨言。长期得不到解决，那么必然会产生一些误解和抱怨，例如：「我怎么感觉这个事情你一直没有做呀」，或者「我怎么觉得这事情一直是我在做呀」……

所以过一段时间之后，最好还是要复盘一下近期的情况。这里必须提一点，在家庭中，往往还有大量我们甚至都没有意识到的家务琐事，其实往往是女同志在默默承担的。时间久了，再甘愿付出的人，也会产生怨言和不满。进行开诚布公的复盘协商，不仅是给了另一半一个表达情绪和想法的机会，也能体现出我们对于对方付出的尊重，从而营造更加和谐的关系。

小彩蛋：四只等妈妈做饭的毛孩子

行文至此，我们家庭对于家务量化分工的实践经历，就差不多介绍完了。

最后我想发自肺腑地说一句：家务量化分工，不是为了要和另一半斤斤计较打擂台；而是要一起树立好认真生活的姿态，将生活过的有滋有味！

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