《费曼学习法》读书笔记

费曼学习法，也称费曼技巧，英文原文是 Feynman Technique。

费曼是谁？

• 理查德·费曼<Richard Feynman>，美籍犹太人。
• 13岁自学微积分
• 21岁毕业于麻省理工学院
• 24岁获得普林斯顿大学理论物理学博士学位、同年加入美国原子弹研究项目小组“曼哈顿计划”
• 47岁获得诺贝尔物理奖。
• 1979年被《Omni》杂志评为“世界上最聪明的人”

他是一名理论物理学家，量子电动力学创始人之一，纳米技术之父。因其对量子电动物理学的贡献获得诺贝尔物理学奖。他被认为是爱因斯坦之后最睿智的理论物理学家，也是第一位提出纳米概念的人，是个非常厉害的学习者！

什么是费曼学习法？

费曼学习法就是以教代学将学到的知识，通过自己的理解消化，再转化输出，讲解给别人听，这样可以加深自己对该知识点的理解。

费曼技巧，也可以称为四部学习法：

• 选择一个你想要理解的概念, 然后拿出一张白纸, 把这个概念写在白纸的最上边。
• 设想一种场景，你正要向别人传授这个概念，在白纸上写下你对这个概念的解释, 就好像你正在教导一位新接触这个概念的学生一样。当你这样做的时候, 你会更清楚地意识到关于这个概念你理解了多少, 以及是否还存在理解不清的地方。
• 如果你感觉卡壳了, 就回顾一下学习资料。无论何时你感觉卡壳了, 都要回到原始的学习资料并重新学习让你感到卡壳的那部分, 直到你领会得足够顺畅, 顺畅到可以在纸上解释这个部分为止。
• 为了让你的讲解通俗易懂，简化语言表达。最终的目的, 是用你自己的语言, 而不是学习资料中的语言来解释概念、如果你的解释很冗长或者令人迷惑, 那就说明你对概念的理解可能并没有你自己想象得那么顺畅 — 你要努力简化语言表达, 或者与已有的知识建立一种类比关系, 以便更好地理解它。

总结起来就是：通过向别人清楚地解说一件事，来确认自己真的弄懂了这件事。

费曼学习法之所以获得青睐，主要是费曼是获得诺贝尔物理奖的人物，无疑就是在暗示他的学习法可以让你功成名就，最起码学习效率是大大提高。而费曼恰恰是一位杰出的教师，对于教学方法极有心得。他曾是加州理工学院最受欢迎的教师之一，家里还买了他的《费曼物理学讲义》，费曼本身也非常热爱教授这一工作，甚至把教学能力和本人的学习能力挂上钩——他认为：要是不能把一个科学概念讲得让一个大学新生也能听懂，那就说明我自己对这个概念也是一知半解的。

而费曼本人的老师Wheeler，也曾经说过这么一句著名的话：一个人只有通过教学，才能学会什么。

事实上，费曼技巧就是费曼吸收了自己和老师Wheeler教学和学习的经验，重点强调教学相长，用“教学”促进“学习”的学习策略。

为什么费曼学习法有用？

• 符合大脑的认知规律。大脑认识这个世界，是一个盖房子的过程，我们认识一个概念，肯定是有一个基石存在。
• 挑战我们的认知。你有没有办法用更简单的东西解释呢？你有没有办法让文盲都能理解呢？为什么这样有好处呢？因为这样的话，你的知识他不是抽象的，他是具体的，你可以在你周遭的世界中能看到知识。同时因为这样，你就有办法触类旁通，举一反三。
• 提供了目标，我们要做想清楚什么问题，我们要解决什么问题。提供了标准，是否我们可以以我们自己的语言来解释。有了目标和标准，我们就有了可以参照的地方，我们就可以知道我们进度到哪里了。我们还需要怎么做。

我们每天都被无数的信息包围着，缺乏对知识进行深度加工的后果，就是你每天都看起来很充实，到晚上睡觉的时候，发现自己的脑袋，空空荡荡。

如果我们真正理解了一个东西，我们会发现自己的逻辑非常清晰，条理非常清楚，内心非常有数。所以理解一个东西的过程就是大脑从混沌走向有序的过程。混沌是因为你没有意识到你大脑已经知道的信息。混沌是因为我们大脑认知的习惯是：认识一个模糊的整体。就像我们眼睛看到的东西基本来源于我们的记忆，构建的主体是我们的记忆。