把前沿的技术和时髦的功能下放，以亲民的价格让首次接触产品的用户尝鲜，是不少以技术见长的公司惯用的手法，比如 iPhone SE 就是这个套路。

今天推荐的 Garmin Instinct 2 系列，中文版名称为佳明·本能，很像是 Garmin Epix 或 Fenix 系列的 SE 青春版。

作为佳明·本能系列的二代产品，Instinct 2 系列可谓是由表及里的焕新。外观小变，风格大变，内部则用上了 Garmin 最新的第四代心率传感器，同时在软件层面，还集成了 Firstbeat 专业运动指标，以及一众健康管理功能，进而将这块表的性能拉满。

这种「入门级定位、旗舰级性能」的手表，对于开年后准备入手一块运动手表的年轻人来说，是极好的选择。

可咸可甜，日常时尚百搭；超薄防震，运动场景友好

入门版，青春满满！Instinct 2 系列以多色系和略显复古时尚的外观为特色，在设计上青春满满，色彩运用更加大胆。

在常规的黑白灰色系外，Instinct 2 加入了类似荧光色出挑的极光绿，而 Instinct 2S 则有比一代更炽烈的烈焰红，以及小清新风格的湖水绿。

根据不同用户的个性需要，提供了两种尺寸、多种型号：标准的运动版、太阳能充电和内置 NFC 交通卡的太阳能运动版、为水上运动准备的太阳能浪潮版、为极限户外的量身定制的战术版。

细数下来，Instinct 2 系列一共发布了 12 个不同颜色功能的机型。总体风格可甜可咸，足以胜任日常穿搭。

大表盘的 Instinct 2 表径为 45x45mm，屏幕分辨率 176x176px，重 52 克。而小表盘的 Instinct 2S 更为小巧，表径为 40x40mm，屏幕分辨率 156x156px，重仅 42 克，适合女生和青少年佩戴。

为了适应户外恶劣的佩戴条件，手表屏幕被增强纤维和增强聚合物的表身及后壳紧紧包裹，镜面也用上了更耐刮的大猩猩玻璃。

Garmin 的太阳能手表通过太阳能充电圈，在户外阳光下为手表充电。而 Instinct 2 更进一步，在半透反射式屏幕上覆盖了一层太阳能镜面，内含超薄的微小导电元素层，可以提高太阳能充电的效率。

表壳左右两侧的物理按键延续了 Garmin 一贯的布局，按键相对应的表圈位置还有功能属性的英文标识，而按键表面的防滑纹理则增加了触控的手感。

再看表壳背面，Instinct 2 的身份标识很是显眼，凸起的传感器区域内置的是 Garmin 去年最新发布的第四代心率传感器。

表带配色基本与表体主色调一致，所有型号的表带都选用的是亲肤硅胶材质，多孔排布设计很运动，让腕部皮肤能更充分的接触空气，快速排干汗液。

户外运动，室内健身，50 种运动模式都兼顾，还有长达一整年的续航

我手上的这块 Instinct 2 太阳能版具有革新的电池续航。在智能模式下，可以持续不间断连续使用 4 周，而在户外阳光充足的条件下，照射 3 小时左右还能为手表获得「无限续航」的电量，对于登山、骑行等户外活动无疑是非常友好的。

运动能力方面，它继承了 Garmin 的运动基因，支持超过 50 种运动模式，主要以跑步、骑行、游泳、滑雪、水上运动、室内、户外、导航、复合运动 9 个大项为主，每个类目下再进行细分。在骑行一栏，就划分出骑行通勤、骑行旅行、公路骑行和碎石路骑行等近 10 个小项。

比如在做跑步运动时，可以获得如最大摄氧量、训练状态、训练负荷、训练效果、恢复时间等，根据身体年龄，给出个性化运动指导，而这些都是专业跑表 Forerunner 245 上才有的功能。

在运动监测的精确度方面，Garmin 也有独有的算法，可以准确识别跑步和健走状态下的身体指标，并提供了详细的各项运动的数据指标。

其中高阶运动功能最大摄氧量（VO₂max）也首次被应用到 Instinct 系列手表之上。

最大摄氧量（VO₂max），名词释义为 V 表示体积，O₂ 是氧气，max 最大，指人体在运动中每分钟能摄入氧气的最大体积。诸如长跑、骑行、登山这类耐力运动，就非常依赖于氧气，氧气摄入的越多，越能加快体内脂肪或糖的燃烧，进而为肌肉提供源源不断的燃料，增加运动强度和耐力值。对于心肺健康，也有一定益处。

通常，最大摄氧量数值越大，也象征着身体素质越好，顶级的耐力型运动员最大摄氧量可以达到 80 甚至更高。不过实际生活中，我们也需要结合自身性别、身高、年龄等身体条件综合考量，也不能一味去追求更高的最大摄氧量数值。