敏捷背后的心理学和教练技术--by古月

Bob Jiang

2016-07-17

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2016年7月17日参加TiD大会，今天很有幸听到了2个非常棒的分享。下面分享第一个，来自古月的分享，主题是《敏捷背后的心理学和教练技术》。这个分享主要分2部分：心理学+教练技术

一共谈到了4个心理学流派

精神分析疗法（弗洛伊德）–心理学的鼻祖。分析童年对于人的影响，以及人的类型性格分类（九型人格）。从而认识到人有不同的性格，不同性格会有不同的行为。（备注：认知是非常重要的，只有觉察了，才可能做出改变和调整）
行为疗法（华生）。刺激产生反应（Stimulation -> React）。行为都是由某种刺激产生的，即敏捷中常常说的，改变环境来改变团队行为，比如改变组织结构，开展每日站会等。
认知疗法（ABC理论、ABCDE治疗模式）。这个环节不是特别理解。
焦点解决短期治疗。这个是我亲历的教练提问模式。如下：
- 你之前有试过什么方法来改变吗？
- 这种情况在什么时候让你感觉没那么糟糕呢？
- 如果今天你回去以后，一觉醒来就发现奇迹出现了，今天困扰你的问题全都解决了！这时，你的生活会发生什么样的改变呢？
- 如果给你现在的情况打个分，从1-10，10分最严重，你会打几分？
- 你是怎么做才能使情况没有变得更加糟糕？

核心介绍了NLP教练技术。教练的三大原则：

原来这才是教练啊，真心虚呀，嘿嘿

这块最后记下来的只有那个练习了，并且由于没有正面观察到模特的表情，无感呢。。。

给我最大的感受，NLP就是读心术呀，哈哈

回头再找其他教练技术，继续深入学习了。

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