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今天给大家分享一个对于选择公司来说另一个非常重要的参考指标：“互联网时长”。

我们在选择一个公司的时候，除了需要关注总收入package以外，还需要考虑这家公司的加班时长是否人性化。

现在职级对标上就对各大公司的工作时长进行了统计，我觉得是一个非常不错的参考！值得分享！

注意：下面的数据仅仅也只能作为参考，各大公司也在不断优化员工时长。

数据来源于：职级对标 地址：http://duibiao.info/

大概一年前的这个时候，职级对标就在提交薪酬表单中增加了提交工作时长功能。因为在讨论薪酬的时候，工作时长是一个决定性的指标。如今一年过去了，该网站已经积累到了一些数据，以下是过去一年里互联网公司工作时长排行榜：

工作时长排行榜

字节10-7-5工作制

今年11月1号，网上传出字节跳动开启10-7-5工作制模式，即早十点上班到晚七点下班，一周工作5天。超过7点下班需要提交申请，最低可申请0.5小时加班。这个消息真实性如何？

是真实的，据我在字节的朋友说，他们的加班制度已经更新了，并且还发了邮件全员公告，但现实情况是大家的工作状态依然和之前保持一致，且没有人提交加班。

原因如下：

工作量：大家也看到了字节前段时间也取消了大小周，再加上最近的加班制度，其实整体的工作时长一直在减少，但是工作目标并没有因此调整，这也就意味着你的工作效率需要更高来完成双月的工作目标，而在公司，都是团队协作的工作，就需要你的团队整体都要来提高工作效率；这是不可能的

时间问题：众所周知，字节和很多互联网公司一样都是上下班不打卡，弹性工作制的，那么问题来了，实行10-7-5，如何保证员工10点肯定能到，当然很多人7点下班这个是可以做到的，甚至提前下班；所以这就有漏洞了，你无法统计我的上班时长，且员工在现在的背景下，很难做到按时到岗。

团队问题：一个领导下面可能少则十几个，多则二十几个下属，每天批加班流程也是一部分工作量；其次，以后工作摸鱼被领导无意间看到，再提交加班的话，可能领导会有意见？还有就是没有人带头公开做这个事情，大家都加班习惯了，突然说你可以申请加班费，其实大家心里都想，但是没人愿意做出头鸟，我想这也是人的本性吧

总的来说，在过去一年里，互联网大厂里字节和快手的平均时长最长，为55小时，其次是阿里和腾讯，分别为51.9和51.4小时。而今年，各大公司纷纷出台政策：首先字节和快手取消了大小周，其次腾讯要求每周三6点下班，后来字节开启10-7-5工作制……这些都在表明，工作时长在不断优化，但要真正达到反内卷的目的，还需要国家出台相应政策，K12教育正是其中一个例子。但在互联网公司，想要真正落实不加班的政策，这个目标依然任重而道远！