熬夜亢奋、卡顿暴躁？权威专家实验科普：手机党最不能忍的Bug有解了（附视频）

熬夜亢奋、卡顿暴躁？权威专家实验科普：手机党最不能忍的Bug有解了（附视频）-极果

emily 1天前

你有没有感觉，你和手机的关系是貌合神离、同床异梦。每天都在用，但也每天都在忍！卡顿、伤眼、毁睡眠……忍着忍着甚至都习惯了。

但是！你有没有想过，其实你可以摆脱被手机“PUA”的现状，快乐冲浪。今天，极果君携科普中国十大科学传播人物、光学博士陈征和泰尔实验室战略指挥部副主任葛涵涛两位专家来展示被很多人忽视掉手机上的「热」知识，带你Get一部合格手机的必备修养。

硬核科普视频就在下方↓↓↓

据2021年Mob研究院的《2021年“夜猫”人群洞察报告》显示，我国有超5亿人习惯晚上0点后入睡，有超3亿人受“越夜越睡不着”困扰。但你知道吗？熬夜刷手机睡不着，也许并不是游戏太肝、电视剧太好磕，很可能是手机屏幕里的光在“作祟”，尤其是蓝光。

熬夜亢奋、卡顿暴躁？权威专家实验科普：手机党最不能忍的Bug有解了（附视频） *蓝光波长在380nm~500nm之间

当然了，说到睡眠这个概念，就需要先让大家认识“褪黑激素”（又叫褪黑素），它是一种调节睡眠节律的激素，在夜晚11点至凌晨分泌最为旺盛。在受强光照射影响下，褪黑素分泌效果会得到抑制，尤其是受到高强度蓝光照射后，这种分泌抑制效果会更明显。

*褪黑素分子结构

据《自然-神经科学》2020年刊登的研究论文《A circadian rhythm-gated subcortical pathway for nighttime-light-induced depressive-like behaviors in mice》显示，夜间高强度蓝光辐射甚至还有可能会导致抑郁相关症状产生。

相比于蓝光伤眼，长期高强度蓝光照射对睡眠的影响往往是持续轻微不可查的，但长此以往，生物钟、睡眠规律都会受到调整影响。注意！并不是所有蓝光都是对人体有害的！到此为止，我们强调的有害蓝光，是波长在400nm到450nm之间的高能短波蓝光，波长在450nm~500nm区间的蓝光，由于在一定程度上可以促进人眼屈光发育、调节昼夜节律，不属于这个范畴。

不过，都是短波蓝光，辐射强度不同，能量和危害程度也是不同的。

通过专业测量仪器——光纤光谱仪，陈征博士从微观角度带我们探究了荣耀X20和对照组手机的蓝光强度。结果显而易见，具有护眼黑科技的荣耀X20整体蓝光相对强度都要比对照组低不少。

尽管荣耀X20的蓝光强度降低了，但是，两个手机的屏幕显示效果却是差不多的。

这是因为荣耀X20在硬件层面对屏幕等进行了改造，在减少短波蓝光及其强度的同时，对其他波段的蓝光进行校正，实现了针对性降蓝光，保证了视觉效果。硬件之外，荣耀X20在软件层面也做了针对蓝光的升级，设计了可以过滤蓝光的护眼模式。为了验证这个功能的“疗效”，陈征博士拿出了一片蓝色的滤光膜，它能够过滤掉其他颜色的光，只让蓝光通过。借助它，我们能够在宏观层面上，直接看到手机屏幕的蓝光。

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在未开启护眼模式时，滤光膜上泛着一层淡蓝色；开启护眼模式后，随着色温等参数的调节，整块屏幕的颜色逐渐变暖，滤光膜上蓝色逐渐变淡。

两大实验，基本“实锤”了荣耀X20多重护眼设计的有效性。蓝光辐射降低后，玩手机对眼睛以及睡眠的影响也更小了。

刷手机越刷越精神，确实让人很头秃，但花出去的时间，确实也让我们享受到了冲浪的快乐，另一种藏着冷知识的情景——切网卡顿，就截然不同了。进度条缓缓加载的每一秒，都是抓心挠肝的无奈。

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按照每天切换网络十多次甚至数十次，每次卡顿5秒来计算，我们一生中光是切换网络造成的延迟浪费，就高达一个月。

快乐冲浪时间中这种突如其来的暂停，究竟为什么会出现呢？

现在的手机，基本上都有多个无线接口，既能连接4G、5G蜂窝网络，又能连接WiFi网络。

但是现在广泛应用的主流传输协议TCP协议，本质上，却是一种单路径的协议，在建立网络连接时，它会绑定两个通信主机的IP地址，两个地址之间有任何一个发生改变，连接都会失败。

这就导致，现在大多数手机即使开着很多个应用，也只能通过WiFi或者LTE其中一条链路收发信号。

一旦手机的WiFi信号丢失，与之关联的TCP连接就会停止，当你将网络切换到4G、5G时，它不能继续在原来的路上前进，只能重新建立连接、重新出发。

现实中，我们每天都会不停地在飞机、地铁、电梯、车库、楼宇等各种复杂多变的室内外环境来回穿梭，使用手机刷视频、看直播、打游戏都需要高速流畅的网络，因此发生在公共Wi-Fi和手机蜂窝网之间的切换，每天都有十多次甚至数十次。
针对这个状况，互联网工程任务组对TCP协议进行了优化，发布了MP-TCP协议，允许了单个传输连接同时使用多个路径，MP也就是MultiPath，本来就是多路径的意思。荣耀X20搭载的Link Turbo能同时使用WiFi和蜂窝网络上网。

它不仅对MP-TCP协议进行了优化，还对UDP协议进行了升级，设计了MP-UDP协议，让游戏、直播、视频聊天等实时类业务，也能同时使用多个路径进行传输了。它和传统的手机“WLAN网络优化”功能截然不同，它打通了两种网络连接方式，可以通过算法判断两种信号的强弱，结合不同应用的网速需求配置网络，实现了智能传输链路的分流和聚合。葛涵涛老师通过一个实验，带我们感受了一下用它上网有多流畅丝滑。