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0813 - 逆向思维
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0813 - 逆向思维
发表于 2021-08-13
| 分类于 每天写一点
比如，让你在接下来几分钟内，不能想某个东西，比如「硬币」。实际上，越不让你想，越会去想。
一些问题，可以尝试用逆向思维来解决。
比如拖延症，就是不想开头去做某件事。好，那就规定，接下来一段时间，什么都可以做，就是不能做这件事。
哎，奇了怪了，越是规定不能做，心里还越是会想、越是想做。
想做是吧？好。先规定每天最多花 15 分钟做这件事，不能超出。慢慢的，想做更长时间了，再慢慢增加。这么，拖延的问题，不就解决了吗。
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