Bullet Journal （肆）& 日常管理

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不知不觉，Bullet Journal 模版系列文章就要迎来尾声啦。今天带来的是 Bullet Journal 中的核心部分 —— 日常管理。

我认为 Bullet Journal 的核心就在于其每日记录，用最快的方式回顾这一天，顺便为其加入复盘的属性，让每一天发生的特别的、有趣的事情留在你的 Bullet Journal 中。等一个月完毕，或是一年后的某一天翻开某一天的 Bullet Journal ，还能回忆起当时的那种感动。

每日一句（月末回顾）

为了统一管理每日记录的数据条目，在 Notion 首页创建一个 Journal 数据库用于存放每日的 Bullet Journal：

在数据库中，可以包括你希望每天记录的各种记录值，习惯养成也可以在这里记录，甚至可以记下每日的早餐、睡眠时长、运动状况等等数据，记录的越丰富，月末复盘时可以回顾更多的内容。

之后将该数据库插入每月记录中的 Journal 标题下，用列表视图，Name 字段就作为每日一句话，可以记录今日最让我印象深刻的一件事，这样一个月下来，每天的大致情况就一目了然啦！

这大概就是每日一句的内容啦，记下当天最令我印象深刻的话，就顺便再花五分钟做一个简单的复盘吧！

每日复盘（每日精进）

在每日记录模块，我结合多种日记模版，制作了一个属于自己的模版，既能快速记录当日特别的事情，又能在想记录的时候记录细节。

主要包括四个部分：

✨ 特别的事：记录几件我认为今天最特别的事；

👨🏻‍💻 进步的事：记录我认为今天做的比之前要好的事；

🙋🏼 成功故事：记录我认为今天做的最成功或是可以更好的事情；

🎨 特别故事：记录我认为今天有意思的小故事。

这几个部分可以按照自己的喜好分别调整，也无需强求填满，只需按照实际情况及心情、灵感状况，随性填写即可，放得开可能可以记下更多有意思的事情。如果很累，或是没什么特别的事，就简单写几条也可，重点是要每天去记录，每天去精进。
等到月末总结时，翻开每天的复盘日记，就可以一目了然想起当时发生的事情，说不定还可以想起许多有意思的回忆呢，而这一切，只需要每天抽出 5 分钟就可以完成啦！

每日打卡（习惯养成）

出了每日精进，还要记得好习惯的养成哟！在 Journal 数据库中内嵌了几个字段用于习惯养成，还做了公示统计当日的完成程度。等到月末总结时，只需简单 checked 一下，就知道这个月坚持了几天，复盘了几次，直观数据一目了然。

好习惯一定要坚持呀！

终极模版（完全体）

至此，我的 Bullet Journal 模版系列文章正式完结！在文章的最后，祭出本人使用了数个月，反复调整后的集大成之 Bullet Journal 模版，免费提供给您克隆使用，如果好用记得评论告诉我！

Bullet Journal 个人管理模版：https://www.notion.so/Bullet-Journal-6367af1cab744eb59c33b7bd857919f3
作者：宋天伦

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Author: Frytea
Title: Bullet Journal （肆）& 日常管理
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