10

记忆宫殿——《认知天性》读后感 - 包子啥汤

 3 years ago
source link: https://www.deaboway.com/%e8%ae%b0%e5%bf%86%e5%ae%ab%e6%ae%bf-%e3%80%8a%e8%ae%a4%e7%9f%a5%e5%a4%a9%e6%80%a7%e3%80%8b%e8%af%bb%e5%90%8e%e6%84%9f.html#.X-EgQBMRWo8
Go to the source link to view the article. You can view the picture content, updated content and better typesetting reading experience. If the link is broken, please click the button below to view the snapshot at that time.

包子啥汤

no Pain no Gain no Gavin

记忆宫殿——《认知天性》读后感

《神探夏洛克》中,福尔摩斯有自己的记忆宫殿,他的所有记忆都分门别类,方便检索。《认知天性》的天性这本书讲的也是类似的道理,检索非常重要,同时,间隔性的重复阅读加上穿插练习,并跟已知信息进行关联,能够让记忆更加持久有效。

memoryprodaise.jpeg

大部分人喜欢临时抱佛脚,正所谓临阵磨枪不快也光,短时间中见效也快。然而,长期来看,短时记忆很快就会遗忘,并不能成为自己的记忆,当然也不能沉淀下来,成为自己的知识和智慧,更加无法加入大脑🧠现有知识体系中,成为其中的一部分。

我们阅读和学习的目的和意义是改变自己的大脑,建立新的连接,建立心智模型,拓展自己的能力和智慧。那么,以阅读为例,具体要怎么做呢?

mindpalace.jpeg
  1. 集中性的通读一本书,对应《如何阅读一本书》的基础阅读;
  2. 检索练习,发现自己没有掌握的地方:不看书,归纳总结各个部分,跟其他书友讨论甚至辩论书的内容。对应《如何阅读一本书》的检视阅读:问题引领,结合问题阅读,问题包括自己的问题和别人的问题;
  3. 穿插联系,又叫多样化练习,同时训练自己的辨认和归纳能力,可以对应《如何阅读一本书》的分析阅读。
  4. 细化和生成,心知和已知联系起来,用自己的方式重述核心观点,达到融会贯通的状态,可以对应《如何阅读一本书》的主题阅读。
mindpalace2.jpeg

此外,《认知天性》告诉我们,重要的事情都是困难的,我们要化解失败带来的焦虑感。
也不用担心自己记得太多脑袋爆炸,通过多次练习,知识会变成习惯,转移到大脑的基底核里,变成条件反射,不用费力就能轻松想起。

大脑的容量是无限的,认知却是有限的,学海无涯苦作舟。

欢迎关注我的微信公众号:

qrcwechat.jpg

如无特殊说明,文章均为本站原创,转载请注明出处!

e6578c0c30a337e335cd5d2dbc3f2836?s=49&d=monsterid&r=g作者 deaboway发布于 2020年7月30日2020年8月7日格式 日志分类 5. 文艺中年标签 mind palace研读营记忆宫殿

About Joyk


Aggregate valuable and interesting links.
Joyk means Joy of geeK