“这些年不少人对我说‘既然没有腿了何必非要跳舞呢？不用跟自己较劲。’其实在这一点上我真的没有跟自己较过劲儿，较过劲儿要放弃，却从没有较过劲儿要继续。” 

说这话的人，是“汶川地震幸存者”，是“失去双腿的舞蹈老师”，是“最美志愿者”，也是视频号创作者@廖智。 

廖智这个名字，在12年前就被很多人所熟知，而后，她又带着各种各样的标签闯入大家的视野。 

柴静曾在《看见》节目中说道，“ ‘生命美得让人流泪’。这句话，由一个曾经承受过无边黑暗，但又从中挣脱的人说出来，才那么有震撼人心之力。” 

以往，很多人会在书中、在电视节目里、在舞台上被廖智的笑容所感染，被她的坚强所打动，会把她当成榜样，甚至她也一度成为学生作文中的素材。 

而今年年中，廖智又以一种新的姿态出现在短视频平台中。

6月20日，廖智开启了视频号创作之路。截止目前，她的关注数已经超过19万。

廖智会在视频号中分享哪些内容，又会在视频号制作方面，给我们带来哪些经验和心得？

一、出道即巅峰，一条视频9359万人观看

6月20日，廖智在视频号上发布了第一条视频。

“一开始没有注意到这样一个新的平台诞生了”，虽然跟很多人比起来，廖智做视频号算是晚的，但是她发布的第一条视频，播放量就高达9359万，300万+点赞，10万+转发。

在此后的一周里，她还有两条视频的点赞量突破10W+。

一个月后，她发布了一条在长城跳舞的视频，点赞和播放量更是突破新高。

点赞量550万，播放量1.5亿！ 

说到这条视频的创意时，廖智说视频其实去年就拍了，她一直都有一个想去长城跳舞的念头，但是一直没有机会去。 

“我本来是想我们一家人一起去的，但是我爸爸的年纪比较大了，他的腿要是走很多路的话，会比较容易浮肿和沉重，走不了那么多的路。” 

而去年爸爸70岁生日的那天，她就给爸爸准备了这样一份生日礼物。 

“我用了一个《我爱我的祖国》的歌曲，因为我爸爸也是49年生的，去年正好也是建国70周年，比较契合，这个对我来说是一个比较特殊、难忘的日子。”

廖智是一名舞者，但她的视频，也不总是跳舞。 

11月底，廖智拍了一期和残障朋友一起游泳的视频，这条视频也疗愈了很多人。

在视频中，廖智用轻松欢快的语调说道，“少一只腿可以单腿蹦跶跳下水，少两只腿可以屁股走路跳下水，如果你正好有一个需要减肥的老公，还可以让他顺带锻炼一下身体。” 

很多人被这种场景所感染，在评论区里纷纷点赞。

“我跟我的先生本来就做了很多年了，定期就会有一些活动，但是以前没有短视频，这些活动做了也没有任何传播，也没有任何人知道。” 

而现在，有了短视频平台，廖智希望有更多的人通过她的平台，来认识到这个世界的多元化，不是只认识她，而是可以认识更多的残障朋友，还可以看到现代的残障人士的生活现状和他们的需求。

 二、坚持初心，在认定的领域中持续深耕

up君：您有短视频团队吗？ 

廖智：目前短视频，可能有90%的工作都是我自己在做。 

因为我一个人没有办法拍所有的画面，就会请身边的同事、亲人就近帮我采拍， 但是后期剪辑等等都是我自己在做。 

不过我刚刚招募了一个小助理，所以后面我的助理可能会帮我分担一些工作。 

up君：您的视频更新频率是怎样的？

廖智：我现在大概一周会有3~5条，其实不是非常固定，不是说每一周一定要更多少，但是我每周会保证最少有三更。 

如果这一周我的体验比较丰富，我就会再增加。

up君：关于要不要日更这个话题，您是怎么看待的？ 

廖智：我觉得没有一个标准答案。 

每个博主的定位不同，想要从短视频中收获的东西也是不一样的。

比如说我：

第一，我想通过短视频为自己存留一份记忆。我希望多年以后，我再回头去看这些视频，同样还能鼓励到我自己。 

第二，我想通过我的视频交到很多同行的朋友。因为我在公益方向会有一些使命感，所以我希望能找到同行的朋友，未来我们可以在公益的路上一起走。我想要吸引有同样价值观的人。

第三，我也想尝试用视频的方式来表达自己。

所以，我觉得每一个人想要通过视频号得到的结果不同，也就导致他采用的方法不同。 

不能一概而论，也没有所谓标准答案和谁对谁错的，就是从自己所做的事情当中得到想要的结果。

up君：您怎么看待一个IP形象的生命周期？ 

廖智：我还没有认真地思考过这个问题。 

相对来说，我是比较单纯地在视频号中去表达和分享，我不会有太多这方面的焦虑。可能会更专注于做自己的内容，去坚定自己要表达的东西。

当然，我会根据粉丝的反馈来做一些调整，但是不会完全跟随大的市场动向来调整自己。因为我觉得这样会让我自己乱了阵脚，可能会偏离自己的初心。 

所以，即便有MCN公司进来，有更多的流量被分散到不同的领域，我认定了我自己的领域，就会在里面深耕。

up君：您可以举个例子说一下，曾经根据粉丝反馈，做出的一些调整吗？ 

廖智：我记得曾经就有粉丝跟我说过，她很想知道一个截肢的女生平常是怎么洗澡的。她可能从来没有想象过这样的画面，所以我因为这个粉丝的留言而拍摄了一个无腿女生如何洗澡的视频。 

洗澡对我来说，是一件多么日常的事情，我就压根没有想过这是个可以分享的东西。 

但是，当粉丝提出这样的建议时，你会发现，原来世界上有很多人，就完全无法想象一个没有腿的女生是怎么洗澡的。 

她可能一直都需要别人帮助她去完成洗澡这个动作，而我可以通过视频告诉她怎样独自地完成。后来视频的反响也很好。 

还有一个是运动的视频，也是粉丝提出来的。她在生完宝宝之后使用假肢，她想问我，怀孕生宝宝这个过程当中是怎么保持身材的？ 

我后来就在视频中做了一些非常轻量、有氧的运动，很适合生产之后的妈妈和其他截肢的女生去学。反响也很不错。 

up君：截止目前，您的内容还做过哪些迭代？ 

廖智：其实一开始我内容非常单一，基本上就是跳舞。 

所以，一开始大家关注我，可能只是因为我是一个使用假肢的女生，又很喜欢跳舞。 

但是后来我发现，我其实有更多想要表达的内心感受，不只是舞蹈这种方式，所以我开始去做一些情感的表达，包括一些自己的经验，自己对周围的亲人、爱人、孩子的一些情感表达。 

因为我也是一个妈妈，所以我也会在我的短视频中较多地体现这个身份。

但是我觉得我的身份远远不只是这样一个单一的身份，所以后来我就会把自己的跟亲人的关系、对爱情的看法、对于生命的看法、亲子的互动，包括我自己在做的工作都会逐渐地呈现出来，就呈现出了一个比较丰富的自己。

三、观众想看的，是你真实的表达

up君：您拍一条视频大概的流程是怎样的？

廖智：比如长城的这个视频，其实它是个即兴的决定，我决定了，我就去做了。

沿路我都会采拍，还会让同行的人随手帮我拍。 

拍完了回来以后，我会根据素材来做一些内化和整理，去想怎么把这些素材表达成我想要的样子。

还有一些视频，是要提前想好我想要表达哪种情感的内容，然后再根据这个内容去拍一些画面。 

我有一个类似MV，配有《蜗牛与黄鹂鸟》背景音乐的视频，我在视频中想表达的就是自己快乐的感受，它就是我先找好了音乐，再根据音乐搭配成我想要的画面。 

所以其实我的很多视频，它不是这种标准化的产出，它都会根据当下的一些感受，和那段时间所发生的一些事情来激发我来这个文案。 

我现在几乎已经养成了随手拍的习惯，平常日常生活中不管我有没有策划，我都会随手拍下一些画面。等到我不忙的时候，我就会把这些画面拿出来看看，如果看到一些特别触动到我的点，我就会把它剪辑成一个视频。 

而且随手拍也相当于一个记录，而不单单是一个做视频的任务，自己在回看的时候也会觉得很有意思。

up君：您平时会有意做一个类似于选题库的东西吗？ 

廖智：我目前还没有一个特别稳定的选题库，这个也是我现在视频遇到的一个瓶颈，我还在转型的一个过程中。 

因为我平常有写文章的习惯，所以前期，很多我表达的东西都是从我所写的文章里面摘取出来的。

之后的话我可能会有一些转型，我希望可以把故事讲得更好。 

up君：您的视频号有很多点赞10万+的视频，关于爆款，您有哪些心得？ 

廖智：我觉得：

第一，最基础的就是画面一定要清晰。 

我看到很多人拍的视频，因为用了比较多的美颜效果，画面的质感会变差。 

第二，一定要有情感的共鸣。 

虽然是一分钟的视频，但这一分钟的视频里面一定要引起观众的情感共鸣，就不只是很直白地讲一段话，或者有一个理念你觉得很好，很理性地讲出来。我认为视频能打动人的还是感受型的东西，能够激发大家丰富的感受的话，也会更有传播的价值。 

第三，要有一些故事性的代入。就是要让画面感丰富一点。

up君：您认为好的内容是什么样子的？ 

一是有态度。 

我觉得一定要用画面传达自己的态度。它会带入一些很明确的价值观，代表自己的选择性，不是完完全全地去迎合观众的模式，而是能让观众从你的画面感受到你的态度是明确的。 

可能会有些人反对你，但是也会有更多的人喜欢你，因为人们想要听到很真实的表达。

或是有情绪共鸣的，比如说是不管是悲伤的、快乐的，生气的，是要有情绪共鸣的，而不是平平的好像温吞水一样，有一些情绪共鸣的话，大家会更愿意花时间停下来。 

二是要有美感。 

无论是从画面上或者基本的穿搭，或者是风景等等，不管是哪一个领域有美感的视频，都能让大家留下来驻足观看。 

三是有音乐的烘托。 

好的音乐，会对一个视频起到非常大的情感推动作用。 

up君：您有没有一些试错经验可以分享给大家？ 

廖智：也有。就是那种直接对着镜头讲一大堆话的。

如果说只是要单纯地做很好的视频作品，我觉得这不是一个很好的方向。 

因为只是单纯地对着镜头，讲的又是很理性的话，其实这些，大家也可以从阅读中获取。 

大家会选择视频，就是希望有更多视觉上的冲击，在视觉上有更丰富的感受。 

从我个人而言，如果只是很单纯地对着镜头讲几句话，我觉得观众的反响就不会那么好。 

但是我在里面穿插一些生活当中很日常、真实的画面，大家就会觉得更有冲击力。所以我后来就会加入更多生活日常的画面。 

up君：未来的话，您打算从哪些方面入手去提高您的内容壁垒？ 

廖智：这也是我现在一直在思考的。 

有一个是公益的方向。我想把它做得更能引起共鸣，不是一个小众的话题，而是一个能让大众产生共鸣。 

另外一个是情感的方向。我是一个感受力比较丰富的人，我很想把我对世界的看法、对情感关系的看法，通过短视频的方式来传递出去。 

这些对我来说其实是挺有挑战的，所以我也一直在思考，怎样更好地表达这些情感。

 四、写在最后

2020年1月份，廖智成立了一个工作室：晨星之家。主要做截肢者的全人康复。 

如果一个人身体有了残疾以后，身边很多人可能会说，“哎呀你都这样了，你还做这个干什么”，但廖智觉得，这不影响你继续充满激情地面对你的人生，去创造你想要的人生。 

“晨星代表着早晨刚刚升起的星星，明亮但稀少。”

很多残障人士，也就像早晨的星星一样，不被人重视，但只要他坚定地知道自己要什么，坚定地去争取，人们一定会越来越多地看到这个群体的存在。 

每个人都是不可替代的，都是散发独特光芒的星星。 

采访快结束的时候，我问廖智，通过视频号变现过吗？ 

她说道，目前还没有在视频号变现，有很多人找她去挂链接广告，她暂时都没有接，她希望先搞清楚自己的定位。

但是通过视频号，她认识了很多朋友，还有个新朋友支持他们的公益项目。

“他个人出资了一笔钱，让我们可以支持好几个孩子做假肢康复，这对我来说是一件非常美好的事情，比他直接给我钱，更让我快乐。”

说到这里，廖智说话的语调明显高昂了很多，隔着屏幕都能感受到她的兴奋劲儿。

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