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锻炼记录(200510)
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今天是母亲节，祝福天下所有的母亲节日快乐。最先想到的还是目送里面的一段话，即我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。
有时候我们总觉得是在陪伴和教育小孩成长，但是实际上小孩也在陪伴我们成长。
本周跑步锻炼仍然是跑满了7天，总跑步距离41km，配速525，今天周末时间比较充裕，在东坡湿地公园跑了个10km，配速524，整体本周的配速也控制在530以内，跑步起来身体舒适度和节奏控制还是不错。
最近小孩幼儿园已经开学，加上已经立夏，我整体时间计划重新调整道5点30起床，然后出门跑步7点前返回家里，完成洗漱差不多7点30分，然后叫小孩起床洗漱完成后差不多8点，再开车在8点20前送小孩到幼儿园。返回到家差不多8点40开始当天工作。
今天一早称了下体重，最近1周多时间体重降下来5斤左右，我自己的体重控制仍然还是希望能够控制在125到130之间波动，而有体重秤最大的好处就是时刻都可以监测到自己的体重情况，好进行更好的饮食控制和运动锻炼计划。
对于自己的图书出版，由于出版社的原因一直在延后，预计要到6月或7月才能够正式出版，比我们原来计划至少推迟了半年左右的时间，但是也没有更好的办法，只有继续跟催和等待。
今年的工作重心仍然是围绕企业数字化转型和云原生解决方案，但是还需要进一步的产品规划和市场策划。
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