一天只吃一顿饭，对身体的伤害大么？
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一天只吃一顿饭，对身体的伤害大么？
起来中午了，不想做饭，上一会儿网，就到下午4，5点，然后就吃一顿晚饭
有小伙伴也是这个样子的么：）
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2019-07-17 10:10 2 条评论
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人类为什么进化成那么高的体脂肪率？比较合理的解释是，这有利于人类应对饥饿，经常性的饥饿是人类进化过程中面对的重大挑战之一。
如果暂时性的饥饿对人类伤害那么大，这样的人类早就被淘汰了。
现在有种说法，现代人的很多健康问题，恰恰是一天到晚不停地吃，很少有饥饿的时候，而这不是人体设计的初衷。
我无法分辨这种理论是否正确，只是逻辑上挑不出它的毛病。不过，我不会因为它颠覆了现代人的常识（其实更多是习惯），就给它扣上伪科学的帽子，因为确实是有不少严肃的科学家正在做这方面的研究并且持正面观点的。
科学是在发展进步的，现有的科学认识不等于终极真理。合理的策略是，信多数专家的优于信少数专家的，信新的理论优于信旧的理论，信广域网的优于信局域网的。实在举棋不定，那就从众吧，不容易被当作异类受排挤，就算要死也多几个伴。
2019-07-17 17:02 3 条评论
可以很快，比如大多数宠物狗都是近两三百年进化出来的。但是只是外表，为什么快呢，因为狗虽然可以活十年左右，但是这些宠物狗人工培育时一年就一代。狗是吃肉的，吃狗粮的狗没有吃肉的狗健康，这个可以做实验。反正狗没有反对权。
人呢？最快的话也得15年一代吧。 农业革命之前，部落打猎采集时代，食物无法保存，白天找食物，晚上吃，找不到就饿着。饿几天常有的事，尤其是冬天。当然冬天食物保质期长一些，所以能熬过去。人类过了几百万年一天一餐甚至几天一餐的日子。 基因真的进化到适合一天三餐吗？一天三餐的历史最多只有工业革命以来的几百年啊。这才繁衍多少代？20代。
所以我认为狗比人类更先适合一天三餐，吃碳水为主的狗粮。除非有更高端的物种来培育人类适合这种饮食方式，那样会很快。适合一日三餐健康的留下继续配种，早生，不适合一日三餐的人淘汰掉。 现在的主流舆论就是这样认为的，只是慢了很多，得吃个几万年才行。
2019-07-19 12:55 0 条评论
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饿了就会刺激胃部分泌出大量的胃酸
空腹的时候 胃酸其实是对胃有一定伤害的
胃溃疡其实很常见
而胃溃疡的病人 一般会有饥饿的时候 疼痛加剧的症状
这个就是饥饿的时候 胃酸分泌过多 加剧了病情
同理 冷的时候 也会告诉胃 多消化点东西 热量不够了
所以 胃溃疡的病人 一般有天气突然转凉之后 胃痛加剧的症状
如果已经这种程度了 还不好好吃饭 可以预见 胃出血也就顺理成章了
这个是一个资深病友的切身体会
希望大家重视
至于你说古人只吃一顿饭 嗯 没错
那是他们没的吃
而且他们平均寿命20多岁 30多岁 40多岁就是爷爷辈了
谈论他们的习惯 没啥价值的.
2019-08-10 16:18 1 条评论
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