保持专注，抵御时间碎片化
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在这个“信息爆炸”的时代，时间碎片的问题越来越严重。
打开手机，刷了一个小时，然后关上，回头一想，本来不是想看看明天是什么天气吗？呃，明天到底是什么天气，还得再打开手机看看...。再比如，本来打算花五分钟，浏览一下朋友圈，看看朋友们的动态。结果，被各种链接引入头条、抖音、公众号等，一刷就是一个小时，但是发现时间线上的朋友动态还没看完。还有，当比较烦躁的时候，也会不自觉的打开手机，然后...，一个小时之后了。当然，如果能够消除烦躁，重新解决问题当然是好的。但是，更多的可能只是帮我们暂时躲过了一些烦躁的事情，一个小时之后关上手机之后，还是得面对一样的问题。最终，这些被精心设计的、迎合读者的内容，会让我们产生对手机，对这些零散消磨时间的app产生上瘾和依赖。
内容生产者和平台为了赚取眼球和这背后的利益，在不断“生成”各种迎合大众最基础需求的内容，通常是低质量的，娱乐或者泛娱乐化得内容，在适当的时候，以适当的方式进行消遣，这本身没有任何问题，只是，稍不注意，短暂的消遣就变成了习惯性的时间投入和浪费。
手机的功能越来越强大，网络的速度也越来越快。虽然，手机在工作、生活中都非常大的提升了我们的效率，拓展我们信息获取的渠道和增强了时效性。另一方面，也让我们更难保持专注，而持续的专注和自律，才能够帮助我们在自己领域有所收获。
人的决策和判断通常是来自两个部分，一个是信息，信息包括习得的知识和各种看到、读到的内容，一个是自己基于这些信息的逻辑推理，最终，得出自己的判断和决策。如果输入的信息本来就是低质量，非常片面的，那么得出的结果也自然站不住脚。而生活、工作都是由各种看似或大或小的“决策”组成，如果每次的决策的质量都很低，那么很多事情最终可能变得很糟糕或者非常随机。
大概从微博时代开始，便意识到这个问题，现在因为短视频、直播等的流行，这个问题变得更显著。一直以来，我也在思考如何避免这种时间碎片化，带来的信息碎片和低质量问题。
首先要对抗自己的信息焦虑。要明白，任何一个领域深入到一定程度之后，最底层的基础根本没有所谓的爆炸，甚至可能是进展缓慢。通常变化的很快的知识，构建在底层基础之上的“形式”。 寻找高效、高质量的信息获取方式。RSS订阅依旧是一种非常高效与专注的内容获取方式，现在的一些RSS订阅平台（我在使用的feedly）已经不再局限于规范的RSS源的获取，还可以帮你很方便的把一些非RSS页面内容也已RSS的方式输出与呈现。 主动去创造沉浸式的阅读/工作时间。要系统的了解一件事情，弄明白一个道理，理解某个原理通常都需要全面的研究，尤其是面对与自己关注领域的内容的时候。通过沉浸式的投入研究，则可以帮你真正的进入和理解问题的本质。 尝试对信息进行优先级的区分。对于自己专业领域的知识，优先的获取，甚至对此类信息保持一定的“焦虑”。其他的，可以大大降低优先级。比如哪个明星和哪个明星交往了、比如哪个网站又被约谈了等，这些信息早接受还是晚接受、甚至接不接受并没有什么。 关注高质量的信息渠道。很多的信息渠道或者内容生产者，是打着提供信息的旗号，产出的都是泛娱乐化得内容，要能够加以区分，什么是原创的、思考深刻的、行业领先的内容。 多读书。好的书籍通常都会系统的介绍某方面的知识，完整的阅读会获得专业的、系统的知识与信息。最后，更多的和人相处，而不只是生活在网络中。
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