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疼！不做这件事，不要开始健身和生活！
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活动作品疼！不做这件事，不要开始健身和生活！
66.9万播放 · 745弹幕2021-06-03 08:44:51 全站排行榜最高第24名
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好多人问我训练腰疼肩膀疼怎么办，那多半是你体态有问题。
特别是骨盆前倾、圆肩啥的，看着问题不大，但是可常见了...
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