疫情以来，居家健身渐成潮流，实体健身房也纷纷转型，积极“触网”线上授课，线上健身体验不断优化，逐渐成为实体店的辅助手段。专家分析，未来健身行业线上线下一体化的前景广阔。

“明日起，所有门店即将营业，到店时务必戴好口罩、健康宝扫码登记哦！”昨天傍晚，某健身会员群里发出门店复工通知。6日起，北京对核酸检测查验实行新措施，市民持48小时核酸检测阴性证明可进入室内健身场所，不少健身房随后都表示陆续恢复营业。不过，居家“云健身”已被越来越多的人接受。

线上健身课程趋于普遍

换上瑜伽服，铺开瑜伽垫，小悦打开手机APP，开始了新一节的线上双师课。屏幕里，可以看到两位瑜伽老师，一位老师负责示范动作，另一位老师负责与学员互动。

“把头摆正，把腿伸直。”习练期间，小悦根据老师的提示纠正自己的动作。每隔一会儿，手机里还传出系统发出的声音：“老师给你点了个柔韧赞”“老师给你点了个力量赞”……1小时的课程结束后，小悦在APP里收到了自己的课程报告，并看到了20多张照片。“即使不到线下门店，自己一个人在家练习，也可以和老师互动，打破了居家健身的孤单感。”

小悦所使用的是名为卡莫瑜伽的APP，于今年5月正式上线。“疫情反复，企业也一度面临困境，这促使我们决定触网转型，APP就是我们历时11个月开发的成果。”卡莫瑜伽创始人王颖表示，APP上线以来，线上课程已成为不少学员的常态化选择。

和小悦类似，越来越多的健身爱好者们习惯于居家练习。舞蹈爱好者于女士是G-STEPS的会员，时常参与线上课程，在她看来，线上健身具有使用灵活、门槛低等特点，给她提供了更多选择。

健身行业转型“触网”

2020年疫情暴发之初，不少实体健身房还未触及线上业务，只是偶尔以公益直播课的形式试水“触网”。近几年来，疫情反复之下，整个健身行业的经营难免受到影响。面对环境的变化，不少健身房及时调整和转型，发力线上课程。

当然，从线下到线上，仅一字之差，教学形式却全盘改变。曾体验过这种剧变的Keepland教练边疆就形容为“生生剪断了一双翅膀，再让它重新长出来”。最惨淡的时候，他的线上课只有2位学员，课时收入仅58元。

面对困难，教练们咬牙坚持。口播技巧不足？那就对着镜子大声练习。直播画面难以完整展现体式？那就不断学习调整摄像机位。学员线上运动积极性不高？那就在社群里不断鼓励打气，活跃氛围。渐渐的，线上学员开始增多。“成长总是苦涩的，但挺过去就是柳暗花明。”边疆说。

实际上，为提升居家健身体验，近期Keep还对线上课程进行了优化，如更新了跳绳漫游系列课程，推出了北京、新疆等不同地区的路线课程，让健身场景不受时间和空间的限制。

行业一体化前景广阔

申银万国研究报告指出，从渗透率来看，2021年中国在线健身人群渗透率为45.5%，远小于美国的67.9%，未来市场前景较为广阔。线上健身市场规模预计由2021年的3701亿元增至2026年的8958亿元。

线上线下的深度融合，正促使健身行业不断变化。记者注意到，近两年，开在社区和商圈的大型健身房正在收缩，而互联网健身房快速扩张，消费者线上约课、扫码开门，省去了被工作人员推销办卡的烦恼。与此同时，部分线上起家的品牌也在加大对线下场景的投入力度，通过增加户外运动课程，以及为会员组织桨板瑜伽、滑板、城市骑行等新鲜有趣的线下活动吸引客流。

财经评论员张雪峰认为，未来健身行业线上线下一体化的前景广阔，当线下实体店恢复后，线上运营也会作为线下的一种辅助手段继续存在，从而提升健身的整体效率。北京社科院研究员王鹏认为，除了疫情的因素，技术的进步也在推动行业从以往的粗放式经营，转向小型化、分时化、定制化经营，满足人们更个性化的健身需求。